开普勒是啥意思-开普勒怎么治疗癫痫

2024-11-20 12:10:19

如何用简单方法来开启右脑

开普勒是啥意思-开普勒怎么治疗癫痫

右脑开发理论是当今比较流行的一个话题,其被广泛应用于教与学中。如何用简单方法来开启右脑呢?如何开启右脑？下面是的如何用简单方法来开启右脑资料，欢迎阅读。

如何用简单方法来开启右脑

　右脑的五感包藏在右脑底部，可称为?本能的五感?，控制着自律神经与宇宙波动共振等，和潜意识有关。右脑是将收到的讯息以图像处理，瞬间即可处理完毕，因此能够把大量的资讯一并处理(心算、速读等即为右脑处理资讯的表现方式)。一般人右脑的五感都受到左脑理性的控制与压抑，因此很难发挥即有的潜在本能。然而懂得活用右脑的人，听音就可以辨色，或者浮现图像、闻到味道等。心理学家称这种情形为?共感?这就是右脑的潜能。

　右脑是神奇的，右脑的开发却是困难的。那么，有没有简单的方法来打开这个神奇之门呢?

　听觉刺激耳朵和体内振动音是能力开发最重要的工具

　我们的大脑的构造是：声音通过听觉区到达大脑的深层部分,神经回路打开。耳朵的能力和振动音一直为我们所忽视，但事实是它们是能力开发最重要的工具。

　人们相信声音疗法能够恢复听力、治愈自闭症和癫痫。这种疗法其实正是强调了听的重要性。最近有很多研究都在进行，比如听声音治疗疾病和弱听，用声音疗法提高记忆力等等。

　朗读时声音的振动能够转化为大脑的运动。生物发出的声音一般都是向外发送的，但是朗读和背诵时，它所产生的振动音能够与大脑深层部分发生共鸣，从而在大脑深处引起变化。

　间脑(丘脑和下丘脑)处于大脑的深层部分，这里集中了所有的神经，它还控制着所有内分泌腺。当我们朗读时，间脑就集中能量变得很宽大，产生新的突触并打开新的回路。这时也就打开了最深层的间脑记忆回路。

　引发?无意识的力量?音乐、朗读和背诵

　无意识存在于大脑的深处。一般的时候只有大脑的表层意识来工作，处于深层大脑的无意识受到了压抑，所以无意识的力量不能够自由地发挥出来。

　但是，无意识中隐藏着巨大的力量，过目不忘或是能够创造出充满感性的优秀作品都是无意识的功劳。引发无意识的力量有很多方法，听觉刺激是其中比较容易的一种。古典音乐刺激又是听觉刺激里的一种方法。虽然音乐分为很多种，但是古典音乐更适合进行听觉刺激。

　不光是音乐，朗读和背诵也都能够引发无意识。大量反复的朗读能够让你在不知不觉中进入无我状态，注意力完全集中，意识达到统一，无意识的回路打开。这就是大脑的秘密。

　下面来介绍一些跟大脑的使用方法有关的大脑生理学知识抑制理论：

　当大脑的回路集中于某一事物上时，其他刺激便不能传达到大脑皮层里。因为感觉神经回路中的突触(神经之间的连接点)阻止了信息的传递。从大脑皮层到脑干的毛状体之间的神经回路负责完成这种传递抑制。

　大脑里有一种神经回路，具有传达意识的辨别性感觉。当我们一直朗读或默读时，剩下的只是一些只传递声音的回路，其他的视觉、触觉、嗅觉、时间或空间等所有的感觉都被掩盖了，这就是抑制的工作。

　打开无意识深处的神经回路是大脑的一个秘密工作，这时通过大脑的浅层测头叶，传达到海马(大脑旧皮层)中与记忆有关的部分中去，听觉刺激就是这样打开大脑回路的。

　当你背诵文章时，你的大脑中会发生什么事情呢?让我来告诉你吧。不考虑意思、单纯大量背诵是重要的一件事。当你思考所背诵内容的意义时你就开始使用你的左脑了。如果你只是背，这时你的精神非常集中，听觉区开始兴奋，而语言区等其他区域的兴奋被抑制住了。当精神集中于一点时，以致到脑中各自兴奋的不同区域现在就都集中到了这个点上，这时听觉区出现最大的脑电波，在它的周围又有类型相似的波出现。最终所有相似类型的兴奋扩散开来形成一个整体，其中有一个中心。

　这是大脑的单纯化，也是意识的单纯化。集中谨慎可以使大脑的一部分神经兴奋起来，抑制周围神经细胞活动。这是大脑生理学中的一个原理。

　大脑的单纯化状态是指左脑和右脑的脑电波统一为一个半球槽(Hemi-sink)，进入一种叫做?变性意识?的状态。处于这种状态时，图像能够鲜明的浮现在脑海里。这种状态对学习语言非常有帮助。这时，我们收集信息时甚至可以只看一眼。看一眼就能够记住50个单词，看一眼记住100个单词也会变得一样容易，记住1500个单词甚至不需要一个星期，而且你已经记住的单词不只能够储存在语言脑左脑的海马(记忆中枢)中，还可以存储在图像脑右脑的海马里。大脑的信息处理能力就和以前完全不同了。

　听觉刺激促进右脑活性化

　听觉刺激促进右脑活性化的原理如下：耳朵除了具有?听?这种集音功能以外，还能够将大脑必须的能量转化并生成为声音的振动能量。内耳中有一个旋涡状的部分，叫耳蜗，上述能量的生成和增幅都要在耳蜗部分完成。声音在耳蜗中呈螺旋状传送时会转变成活化大脑的能量，就象发动机旋转时会产生磁场发电一样。

　听古典音乐为什么会使脑子变聪明呢?因为在耳朵中的高频率区有声音响起时，脑内神经会边的更加发达，从而你就会变得?头脑清晰?，并且对音阶、和声的分析统筹能力以及判断力都会变得更好。振动音的作用是：发挥耳朵的全部能力，让大脑内充满能量，打开一直封闭着的右脑大门。

　进入右脑意识状态的公式：冥想、呼吸、想象

　要进入右脑的意识状态,想象是很必要的。右脑中想象过的事物能够栩栩如生地记忆在脑海里，这是右脑的一种机能。把这种机能全部运用到学习中去吧!这对你很有帮助。

　此时你是在自己的头脑里进行着想象的，但是如果你能够一边听着磁带一边想象，会更有效果。为什么呢?因为当你只是自己想象的时候，会不知不觉在冥想时用语言告诉自己?放松、进入深层意识?等等，这样就动用了大脑的语言区，注意力容易分散。但是如果跟着暗示的诱导集中精神来听就可以了。这时语言区全部休息，听觉区开启，通往海马记忆的回路也被打通，这样就能够一直深入深层记忆。想象学习法的做法如下：

　1、学习前闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次。开始用8秒钟时间缓缓呼气，在呼气有同时将心中的不愉快也一起呼出去。

　2、然后用8秒钟吸气。这时边吸气边放松，想象自己心情平静，宇宙间清爽的能量充满全身。

　3、接下来的8秒钟屏住呼吸，想象自己有外语已经说得很好，能够自由地用外语交谈了。这个学习的原理是：认真地去想象能够让你的想象变成现实。

　此时，你在大脑中想象着，但是与其严格地按照这个公式的步骤走，不如听着磁带来做，效果会更好：把注意力集中到磁带或CD里面的内容，随着暗示加深想象。

　这是与大脑的结构有关的一个问题。左脑的语言区负责处理与语言相关的内容，在我们听到语言、考虑语言的内容时，语言区就开始式工作，它把收到的信息进行处理。这时发挥作用的是人类的表层脑中的语言区，记忆会暂时储存在这里。这个区域的记忆力很差，记忆很快就会消失。我们要让收到的信息到达潜在脑，因此尽量不要使用语言区，而只让听觉区来工作。

如何开启右脑

　1、根据书里的提示来做啊，书里面讲得很清楚的，不过一般人没耐性。我玩了几次就懒得玩了

　2、开启右脑的方法很多啊。专卖书里头讲得比较系统科学，重点在于你有没有耐性做了。其实生活中也有许多简单的方法：多用左边的部分啊，建议尝试用左手拿筷子(比较有难度)或是写反字;多听音乐、进行幻想~经常画画;打网球踢足球 (锻炼空间感)都是有益于身体和右脑的。

　3、感觉自己思维敏捷了，左右手能够较好地协作，能较快地作出反应，常常暴出一些创造性的想法etc..大概就是右脑得到锻炼的表现了。

　另：开发/锻炼右脑应在日常生活中有意到无意的锻炼，这样右脑才能真正地得到长期而有效的锻炼。

开启右脑智慧的大门

　利用下述方法可帮助您的孩子迅速打开右脑的大门，进入最佳记忆状态。

　1.5.1音乐、朗读和背诵法

　利用音乐、朗读和背诵，能刺激听觉，使孩子在不知不觉中进入忘我的学习状态，注意力完全集中，意识达到统一。听音乐，特别是古典音乐可以使脑子变得更加聪明。这是因为经常聆听音乐，脑内神经会变得更加发达，头脑更加清晰，并且对音阶、和声的分析判断能力更强。利用振动音，可发挥耳朵的全部能力，让大脑内充满能量，打开封闭右脑的这扇大门。

　1.5.2想象学习法

　要进入右脑的意识状态，想象是很必要的。有一个简单的方法可以帮助我们进入右脑意识状态，这就是?想象、呼吸、想象?。首先闭上眼睛，平静心情，然后做三次深呼吸，再进行必要的想象，即可进入右脑意识。

　想象学习法的步骤如下:

　(1)学习前闭上眼睛，平静心情，然后做三次深呼吸。开始用八秒钟时间缓缓呼气，在呼气的同时想象将心中不愉快事情也一同呼出去。

　(2)然后用八秒钟吸气，边吸气边放松，想象自己心情平静，宇宙间清爽的能量充满全身。

　(3)接下来的八秒钟屏住呼吸，想象自己在学习中最想达到的目的(例如外语已经讲得很好，能够自由地用外语交谈了)。

　这种方法的原理是努力地去想象，让它帮助孩子把希望变成现实。

　经右脑想象过的事物能够栩栩如生地记忆在脑海里，这是右脑的一种特殊功能。把这种功能运用到学习中去，将对孩子大有益处。

　1.6神奇的脑动力波

　1.6.1脑波的分类

　人脑中大量的神经细胞在活动过程中会不断地发出脑波，它就是由脑细胞所产生的生物能源，代表了脑细胞活动的节奏。

　十九世纪末，德国生理学家汉斯?柏格从电鳗发出生物电的现象，联想到人类身上必然有相同的现象，进而发现了脑波。

　随着电子测量技术的发展，脑波频率也被人们用电子仪器测定出来。国际脑波学会对不同频率的脑波，分别命名为?波、?波、?波和?波。

　人脑产生?波时，学习能力差。相反地，?波则是太放松的熟睡状态，也不利学习。当孩子快睡着时，脑波则处于?波，以上三种情况都不利于学习、创意与思考。但当孩子身体放松、心情平静时，大脑就处于?波(读作阿尔法波)的最佳状态，而这种波就对应于最佳的创造力与学习能力，我们将它称之为脑动力波。

　1. 脑动力波

　脑动力波的频率为8~13Hz，波形如图所示。

　当人脑发出大量的脑动力波时，人的意识最清醒，而身体最放松。它是提供意识或潜意识的桥梁。在这种状态下，身体其他部分所消耗的能量降至最低，而脑部所获得的能量最高。此时人脑最活跃，思维最敏捷，也最有灵感。现代科学认为，脑动力波是人们进入学习与思考状态的最佳脑波。

　2. 紧张波

　紧张波又叫?波，此时学习能力最差。紧张波的频率在14 Hz以上，它的频率在四种脑波中是最高的。紧张波的波形如图所示。当?波在脑波中占据优势时，身体逐渐呈紧张状态，随时准备对外部环境作出反应。此时大脑能量除维持本身系统外，还要为应对外部的突发事件做好防御准备，因而消耗了体内免疫系统能力，在此状态下人的能量消耗较大，使人很快疲倦。如果没有充分地休息，很容易引发疾病。不过，适量的紧张波也能提高注意力。

　3. 入睡波

　当孩子快睡着时，脑波就处于入睡波，也叫做?波。入睡波的频率为4~8 Hz，它的波形如图1.9所示。当入睡波为优势脑波时，身体不断放松，开始进入一种似睡非睡的半睡眠状态。此时孩子容易接受外界的暗示性信息，利用这一点可对孩子进行催眠，从而通过潜意识的力量来影响和改变孩子的行为和习惯。

　4. 熟睡波

　熟睡波也叫?波。熟睡波的频率为0.4~4 Hz，它的频率在脑波中是最低的，波形如图所示。

　当熟睡波为优势脑波时，人就处于深度睡眠状态。人睡眠质量的好坏，与熟睡波有着直接关系。熟睡眠是一种不做梦而且很深沉的睡眠状态，通常在一夜正常的睡眠中会出现四至五次。假如失眠时能让自己发出熟睡波(当然这要经过训练)，就可以很快进入梦乡。

　综上所述，紧张波、入睡波和熟睡波都对学习、创意与思考不利。只有当孩子的身体放松，心情平静，大脑发出大量的脑动力波时，才能进入最佳学习状态。

　在脑动力波状态下，您的孩子就能做到:

　?发挥自己的潜能;

　?提高记忆力及集中力;

　?激发灵感，发挥自身的创造力;

　?增强身心健康，提高免疫力及疾病自愈力。

　1.6.2脑动力波频率与人脑状态的关系

　根据频率范围的不同，脑动力波又可分成三种类型，它们的频率范围与人脑状态的对应关系如下:

　1. 慢速脑动力波(8~9 Hz)

　使人进入临睡前的状态，头脑意识开始模糊。

　2. 中间脑动力波(9~12 Hz)

　全身心放松而精力集中，最能发挥灵感的状态。

　3. 快速脑动力波(12~14 Hz)

　人处于高度警觉、无暇他顾的状态。

　不难发现，慢速脑动力波已开始接近于入睡波，而快速脑动力波则接近于紧张波，只有中间脑动力波才是最适合学习和记忆的脑波。

　1.7用音乐疗法产生脑动力波

　1.7.1聆听古典音乐容易激发脑动力波

　音乐的历史可追溯到早期人类社会，音乐与人类生活有着密切的联系。音乐是人类的一大创造，它净化着人类的心灵，对人类进步起着重要的促进作用。

　十分有趣的是，爱因斯坦与开普勒都坚信宇宙是由几何学所决定的，并且有着音乐般的和谐。开普勒三定律导致了万有引力定律的诞生，而爱因斯坦的广义相对论却用弯曲空间的作用力来取代万有引力。

　在爱因斯坦的心目中，科学的美和音乐的美是相互沟通、互为补充的。他认为科学能揭示自然界未知的东西，而音乐能揭示人类精神中未知的东西，并且是用其他方式所无法揭示的东西。

　从生理学的角度看，音乐是一种有规律的声波振动，能协调人体各器官的节奏，激发体内的能量。优美动听的音乐旋律对人体有良好的影响，可调节人的神经功能，产生镇静、安定、止痛、兴奋、调节情绪及降低血压等功能，并能促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有利于食物的

　消化吸收。例如，节奏明快的乐曲可增长肌肉的力量;节奏舒缓的音乐可使人呼吸平稳，脉搏有力;而优雅动听的音乐可调节神经功能，有助于大脑休息，消除疲劳;清新活泼的音乐，则可促进人的食欲。

　为什么音乐对人类的智力有着非同一般的影响呢?这是因为音乐特别是优美的古典音乐(例如莫扎特的音乐)，最容易与人脑中的脑动力波产生共鸣，使人的情绪很快平静下来，回到脑动力波的状态。伟大的物理学家爱因斯坦特别喜爱莫扎特的音乐，这绝非偶然。

　1.7.2用音乐疗法产生脑动力波

　音乐疗法有两个作用:

　第一，通过音乐的物理作用，直接对人体内部器官产生共鸣效果。因为声音是一种振动波，而人体本身也是由许多振动系统所构成的，例如心脏的跳动、胃肠的蠕动、脑波的发射、脉搏的跳动等等。当体内器官与音乐产生共鸣时，会使人体分泌一种生理活性物质，调节血液流动和神经，使人富有活力、朝气蓬勃。

　第二，能引导出脑动力波，提高孩子们的创造力和思考能力。某些特定的音乐旋律，能使孩子经常使用的主管语言、分析和推理的左脑得到休息;而对掌管情绪、创造力和想象力的右脑起到刺激作用。

　早在十九世纪初，音乐就被用来催眠。医生指出，失眠患者聆听适合的音乐，确实可减少安眠药及镇定剂的使用。音乐的节奏会影响人体的荷尔蒙，使老年人的肾上腺素明显增加，改善睡眠质量。用音乐疗法提高睡眠质量的科研成果，早已被科学家所证实。美国医学审查委员会认为大多数安眠药在病人服用两周后便失去疗效。基于上述原因，音乐治疗渐受重视，并已开始被医护人员采用。此外，在动植物生长的实验上，轻松美妙的音乐可促进植物的生长，让母鸡多下蛋，提高乳牛的产奶量，还能减轻孕妇分娩时的痛苦。

　研究表明，莫扎特创作的乐曲旋律，特别有助于激发脑动力波，帮助人们进入学习态。

　莫扎特是奥地利作曲家，18世纪欧洲维也纳古典乐派的重要代表人物。他在歌剧、交响乐、室内乐和钢琴协奏曲方面有巨大的历史功绩。作为古典主义音乐的典范，他对欧洲音乐的发展起到了推动作用。莫扎特一生共创作了22部歌剧、41 部交响乐、42部协奏曲、一部安魂曲以及数百部奏鸣曲等作品。它从幼年就显露才华而被誉为音乐?神童?。莫扎特的音乐常常被人们称作?永恒的阳光?，因为他的音乐即使在表现痛苦和悲伤时，也包含着天真纯洁的微笑。那优美、机智的旋律总是充满明朗、淳朴的气质;那典雅、热情的旋律像甘澈的清泉一样纯洁透明、自然流畅而喷涌不息。莫扎特的音乐给人们的是经过生活锤炼后的纯真，他那面对严峻生活而永不泯灭的童心格外使人动情。罗马尼亚作曲家艾涅斯库曾说过:?莫扎特的音乐如同火山斜坡上的葡萄园，里面火热，充满了翻腾的岩浆，外面却是一片宁静、清新、甜美的景象。?

　莫扎特音乐独特的旋律和变换的节拍，能刺激大脑神经通路更加通畅。例如，聆听莫扎特的钢琴协奏曲、小提琴协奏曲、交响乐第35、36乐章、竖琴协奏曲及五重奏，都能帮助人们对信息进行收集、分类和逻辑推理，帮助人们完成计算、写作和设计工作。

适合音乐疗法的音乐节拍，应接近于人的心跳速率。节奏太快会让人紧张不安，节奏太慢则会令人产生悬疑感。这种乐曲能使孩子感到亲切愉悦，起到放松神经、舒缓压力的作用。这种乐曲还能加强脑动力波，使您的孩子身心松弛、心境平和地进入最佳学习状态。

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音乐对情绪的影响摘要：

很多研究证明，音乐对人的身心状态会产生不同程度的影响，比如情绪情感体验、认知能力以及工作绩效等方面。目前学校心理健康教育受到广泛的重视，运用不同方法和途径改善学生的心理健康状态是很有实际意义的课题，本文从音乐欣赏课的角度研究和探讨音乐对学生的情绪调节、学习能力以及应对压力等方面的影响，进行简要分析与总结。

关键词：

音乐情绪学习能力压力音乐疗法

有关音乐功效的研究和著述早已有之，比如法国的大文豪雨果说过：“开启人类智慧的密库有三把钥匙，一是数学，二是文字，三是音符。”近年来，专家们的研究证明，音乐对培养人的感受力，记忆力，想象力和创造力都有很大的好处。很多科学家毕生离不开音乐，比如德国天文学家开普勒说他发现行星运动三大定律是受了他家乡巴伐利亚民歌《和谐曲》的启示。现代物理学的奠基人爱因斯坦认为音乐能打开科学研究的思路，他正是在不断弹奏钢琴的同时，悟出了震撼世界的“广义相对论”。

研究背景与目的

关于音乐对人的身心健康的影响方面的科学研究还是二十世纪以来的事情。二十世纪初，德国著名的生理学家和心理学家赫姆霍茨，以及后来的一些科学家曾对声音对听觉器官和听神经的作用进行过深入而详尽的研究。他们发现一根听神经纤维只接收和传导相应的一种频率的音响。音乐的生理作用首先是通过音响对人的听觉器官和听神经的作用开始的，进而才影响到全身的肌肉、血脉及其它器官的活动。有人研究认为声音可以使肌肉增加力量。快速的和愉快的音乐可以消除肌肉的疲劳。还有人发现，在音调完全和谐或音乐的强度猛然更换时以及一曲乐调将终结时，脉搏和呼吸速度变快。又有人研究认为忧伤的音乐使脉率变缓，欢快的音乐则使脉率变快。由于音乐能影响人的生理活动，特别是情绪活动。因此，人们就能够用音乐来改善和调剂人体的生理和心理功能，进而达到治疗疾病、增进健康的目的。在音乐欣赏课上播放不同风格的音乐让学生描述自己的体验，无论是否有音乐基础，90％以上的学生都会有相似的反应：当听到雄壮激昂的进行曲时会受到不同程度的激励和鼓舞，往往会有热情奔放，斗志昂扬之感；当听到雄浑悲壮的哀乐时，悲哀、怀念之情就会涌上心头；当听到旋律优美的乐曲时，则能感到情绪安静、轻松愉快。在课题研究期间通过查阅大量的资料，并在课堂教学中进行了一些尝试，发现音乐不但可以帮助学生调整情绪、提高能力，还可以提高应对挫折的能力，对提高学生的自我调节能力，完善学生的心理素质很有帮助。

一．音乐与学生情绪的控制和调节

音乐能通过其音调的作用来影响人的情绪，早在古代就为人所注意。我国古籍《礼记》已认识到音乐与人的心理活动的关系。古希腊人已认识到音调对不同人的情绪影响是有差异的。例如，当时认为A调高扬，B调哀怨，C调和爱，D调热烈，E调安定，G调浮躁。古希腊著名哲学家与科学家亚里斯多德最推崇C调，认为它最适宜陶冶青年人的情操。有些心理学家认为贝多芬的音乐使愁苦人快乐，胆怯者勇敢，轻浮者庄重。可见，音乐能直接影响人的情绪和行为，

音乐对学生情绪的影响是复杂多样的，音乐对人的情绪变化影响程度也与人的欣赏能力的高低相关。研究过程中做了一些相关的小测试，比如选取20名学生，其中10名从小就接受了艺术熏陶和音乐教育，而另外10名学生基本上没有受过专门的艺术教育。将他们分成A，B两组，分别播放听相同的音乐，结果发现，A组同学有9名学生表现为受该音乐的影响，情绪变化比较明显，而B组同学由于对所播放的音乐没有多少了解和欣赏能力，听后感觉与听前没有什么分别的有3人，有些感受的5人，只有2人汇报受到明显触动。换不同种的音乐进行测试，结果基本相同。可见，具有不同音乐欣赏能力的人对音乐的敏感度有明显不同，音乐对情绪的影响程度也就不一样了。可以认为，对音乐越了解的人受不同音乐的影响越强烈。

另外不同种类的音乐在帮助学生调整不同的情绪状态会发生不同的效果。一般人认为，如果心情悲伤，那么听听快乐的音乐就会心情好转，但事实上研究表明，这只会使情绪变得更为抑郁。正确的做法是，应当选择与当时的心情相“吻合”或“一致”的音乐，目的是促使其产生所谓的“知音现象”。在一次对14名刚刚因失恋而不能自拔的年轻人的实验中，专家们证实，在欣赏了几首旋律轻快的轻音乐之后，他们无一例外地陷入了更深的痛苦和悲哀之中，然而当他们在倾听了那首充满了忧伤和凄凉的《徒然小夜曲》后，却似乎找到了“知音”，其中的12人的负面情绪居然奇迹般地得以减轻。基于这种思路也在音乐欣赏课中进行了初步尝试，发现学生的反应虽然有差异，但感受基本一致。课后对15名学生进行了访谈，大多数认为听与当时心境基本一致的音乐更能够起到宣泄和调节的作用，但是在情绪低落时过度渲染消极情绪的音乐会起到相反的作用。

三．音乐与学习能力

听适宜的音乐可以改善学习能力。很多人都听说过“莫扎特效应”，即当听一曲莫扎特之后，个体的大脑活力将会增强，思维更敏捷，运动更有效。它甚至可缓解癫痫病人等患有神经障碍病人的病情。曾经还有研究者证明，在IQ测试中，听莫扎特的测试者，相同发展水平得分比其他人要高。

研究中也做了一个相似的实验，利用下午自习课的时间，在两个纪律、成绩相近的A、B班级安排相同的学习内容，要求自主独立完成，不严格限定时间，两个班都没有老师看管，只在A班级播放莫扎特的D大调钢琴奏鸣曲。最终结果是在以音乐为背景的A班级完成任务时间和效果都要好于另一个班。很多同学也反应他们在家里学习时有时也喜欢边听音乐边学，这样他们情绪和感觉都比较好，还说容易进入状态，能提高学习效率。当然必须注意音乐类型的选择和当时的学习内容。

三、音乐与减压

音乐可以帮助学生缓解压力。生活的快节奏、学习的重担以及交往、情感的困扰，常会给学生带来比较大的压力，长期这样会感到精神不振，身心疲惫，情绪低落，使健康受到威胁。

许多人都知道通过欣赏音乐来宽松情绪，但误以为听听音乐、唱唱歌曲或者玩玩乐器并没有什么大学问。实际上，如何利用音乐来缓解压力是一门专门的科学。美国著名音乐治疗专家纪兰诺修女指出：音乐的旋律、节奏和音色通过大脑感应可引发情绪反应，并进一步影响生理状态，如果懂得如何控制反应过程，便能利用音乐来有效松弛神经。

1.音乐疗法对PPH手术患者情绪的影响

目的观察音乐对PPH手术患者情绪的影响.方法将200例PPH术手术患者随机分为20 min音乐治疗组与对照组.研究前后以Zung焦虑自评量表(SAS)对2组患者分别进行测试,同时记录心率、血压.结果音乐可显著降低患者的心率、收缩压、舒张压(P均＜0.05).音乐组患者的焦虑得分比对照组降低(P＜0.01).音乐组患者的舒适行为比对照组多.结论音乐可明显改善PPH手术患者的生理状态,减轻焦虑反应.

2.音乐对情绪的影响

音乐能通过其音调影响人的情绪。在我国古代素来重“礼”“乐”。《乐记》中说：“先王之制礼乐也，非以极口腹耳目之欲也。将以教民平好恶，而反人道之正也。……乐至则无怨。乐行则伦清，耳目聪明，血气平和，移风易俗，天下皆宁。……”这里谈到了音乐对生理和心理的作用。古希腊也十分重视音乐，认为E调安定，D调强烈，C调和蔼，B调哀怨，A调高扬，G调浮躁，F调*邪。亚里士多德推重C调，认为C调最宜于陶冶青年人。

美国纽约医科大学音乐心理疗法研究组的教授们，在音乐对人们的感情影响的调查中指出：“节奏缓慢、悲哀的音乐，使人与人之间的接触活动减少，对话中常常充满怨气和敌意。相反，节奏鲜明、流畅快乐的乐曲，使人们之间友好交谈。”

在我们每个人出生之前，我们在母亲的胎内伴随着母亲的胎音和心音而成长。健康、和谐的胎音和心音，能够给胎儿情绪、心理以镇静的效果；相反，情绪不安、紧张、混乱的胎音会给胎儿以不良的影响。根据日本的研究，生活在战争、空袭恐怖中的孕妇所分娩的孩子，其中未熟儿、脑障碍儿童的比例要比和平年代的比例高得多。“胎教音乐”，与其说是让胎儿在母亲体内聆听音乐教化，倒不如说是倾听音乐教化的母亲由于情绪、精神的安定，促进了胎儿良好地发育成长。

无论是孔子还是贝多芬，都对音乐对人心性陶冶的功能表示出巨大的赞赏。在他们看来，音乐对人情操的陶冶，完全是因为音乐本身所具有的审美价值。但是从音乐治疗的角度来看待音乐，音乐对人心理和情绪的影响，除了音乐本身所具有的审美性对人有影响以外，还因为音乐能够在技术上最大限度地模仿或再现各种各样的情绪，尤其是有针对性的即兴创作的音乐更能够和人的情绪进行直接的沟通。

情绪不仅是情感世界的外衣，同时也是认知世界的催化剂。因为人在情绪好的时候，认知方面往往容易走向积极，反之则容易产生消极认知。音乐既然能够通过自身包含的情绪来影响人的情绪，当然也就能够对认知产生不可估量的影响力，所以这样一来，音乐对人的情感世界与认知世界两方面的影响，自然就都包含了无限的潜力。

3.浅谈音乐对幼儿情绪的影响开学初期是幼儿进入幼儿园的一个适应期，哭闹的现象时有发生。陌生的环境是造成幼儿入园不适应的一个最大原因。如果幼儿到一个新的环境，其注意力能够被环境所吸引，那么他就容易适应这个环境，反之他就会选择拒绝并企图逃避。现在虽然大部分的小朋友都能在短时间内停止哭闹，但是总有个别年纪特别小或是对家长特别依赖的小朋友会长时间的哭闹。甚至使原本已停止哭闹的小朋友又再次哭了起来，这无疑是老师最头疼的一件事。特别是对毫无经验的新教师而言，更是不知所措了。

然而经过一阶段的观察实践，我觉得音乐真的是缓解幼儿哭闹情绪的一大法宝。当好几个小朋友都在大声哭喊时，只要老师用钢琴一弹小朋友们熟悉的音乐，他们便会将注意力转移到老师弹奏的音乐当中。

如弹奏几首小朋友都非常熟悉喜欢的动画片主题曲，像《哆拉A梦》《大头儿子小头爸爸》《西游记》，小朋友们都会兴致勃勃的跟着旋律哼唱起来。原本大声哭喊的小朋友哭声变得越来越小了，有几个原本一直哭闹的小朋友也渐渐停止了哭声。看来音乐对幼儿情绪的影响还真不小。

后来经过长期的实践，效果十分显著。即使有时没有小朋友哭闹时，也可以使用这个方法。比如，当小朋友都在到处跑动、声音吵闹或是在玩积木大声讲话时，只要一弹钢琴，吵闹的音量立马可以减轻一半。

心理学研究表明，音乐对缓解情绪紧张、消除焦虑有着不小的作用。幼儿情绪是幼儿心理发展的重要组成部分。多年来，国内外不少心理学工作者就情绪对人的个性形成、认知发展、社会性发展等方面进行深入的研究，揭示了情绪在这当中的特殊作用。如何更好地培养幼儿的健康情绪，也成为幼儿教育工作者探讨的一个课题。

音乐，是人类日常生活中不可缺少的部分，它把旋律、节奏、和声、声调等音乐要素有机地组合起来，将美好的情感付诸声音的表达中，能拨动幼儿心灵中的琴弦，使他们产生强烈的情感体验。它对人情绪的影响更是巨大的。幼儿是祖国的花朵、是未来的希望，要让幼儿更好的发展，拥有健康的情绪是非常重要的。因此，音乐是培养幼儿健康情绪的一条重要途径。

一、课题研究的基本情况

从加强研究管理入手，我们首先优化了研究人员的配备。从最初的语文学科扩展到数学、英语、科学、美术、音乐等学科，让学科一线骨干教师参与课题研究的实施，落实具体责任，加强人员的培训，学习教育科学研究理论，贯彻课题研究的意义、目标、方法和步骤。经过三年多的不懈努力，大胆探索，勇于实践，结出了丰硕的成果。探索出了一条在网络环境下进行研究性学习的教学改革与创新实践活动新路，为学校构建创新型的数字化校园赋予新的内涵。

研究高中生是否应该穿校服，什么样式、什么材料的的校服适合高中生。

可以从美观，材料，是否被学生认可等方面进行研究，可与其他国家的校服进行对比。还可以在学生中做调查问卷，看学生是否喜欢现在的校服，为什么；希望校服是什么样子的。

短期研究最好是做文献调查类的了,因为比较省时间.

还有就是化学实验,只要你实验报告写得好,基本就没什么问题了.

化学方面推荐"寻找身边的酸碱指示剂",紫甘蓝之类有色的蔬果里面很可能有这样的成分(通常在酒精中浸泡就能得到有酸碱指示剂作用的浸出液),探究一下,然后写报告就好了