三亚市治疗抑郁症的医院-三亚市治疗癫痫

1.有没有了解郑州的小兵戒酒康复中心的？ 求了解实际情况的，发广告的请换个地方

2.潜水有危险吗

3.三亚旅游攻略必去景点推荐

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aa戒酒协会是北京北大六院北京正规三甲专科医院与2000年引进北京，在外国朋友的帮助下，一步一步成长发展起来。并且近几年也发展了aa网络戒酒分会，网络分会戒酒效果非常好，有很多人通过歪歪开会学习，成功戒酒，并且改变了自己。

在此，我代表我自己对引进aa戒酒协会的医护人员和无私帮助中国酒鬼的外国朋友：表示崇高的敬意!没有你们的昨天，就没有我们的今天。如何找到aa戒酒协会？百度“嗜酒者互诫协会”便能找到官网。

中国aa戒酒协会目前和国内多家正规医院合作，一起帮助住院和没住院的朋友摆脱酒精问题。合作医院有：北京北大六院；北京安定医院；北京回龙观医院；云南省精神病院；山东省精神卫生中心；大庆第三医院；大理州第二人民医院；普洱市第二人民医院；乌鲁木齐第四人民医院；深圳市康宁医院；三亚市安宁医院。

以上都是正规医院，对aa戒酒协会有疑问的朋友可以详细了解。aa戒酒协会的十二步戒酒方法是目前世界上，对酒精依赖唯一有效果的戒酒方法！中重度酒精依赖患者可以说患上的是绝症，康复率是极低。原因有两点：一、酒鬼治病的主动性太差，很多人对治疗都十分抵触。二、社会和家属对酒鬼的歧视，不理解和不支持。

A.A.的成员是已经发现并承认我们是不能自行控制饮酒的男男女女。我们已经了解到，如果我们想要避免灾难，我们就必须避免饮酒。

在成百上千的团体中，我们是其中的非正式的国际化团体，我们现在在134个国家拥有会员。我们唯一的目标是：保持自己清醒，并帮助那些向我们寻求帮助的人获得清醒。

我们不是改革家，我们也不与任何组织、事业或宗教教派结盟。我们并不企图吸纳全世界人民。我们不主动征召新成员，但我们欢迎人们。我们不会将我们的酗酒经验强加于人，但当我们被要求去分享这个经验的时候，我们会与之分享。

我们的成员中，有男女老少，且各有不同的社会、经济和文化的背景。我们当中的一些人在酗酒多年以后才发现自己不能控制饮酒。另外一些人则比较幸运，在年轻的时候或开始饮酒的早期就能够认识到饮酒是无法控制的。

酗酒的结局是因人而异的。我们中的一些在寻求A.A.的帮助之前就已经自暴自弃；一些人失去了家庭、财产和自尊；一些人曾在很多不同的城市中沦落；一些人被无数次送进医院或监狱。我们对社会、对我们的家庭、对上司、对我们自己——都犯下了严重的罪行。

我们中的一些人从未被送去医院或监狱，也没有因饮酒而失去工作或家庭，但我们意识到饮酒干扰了我们的正常生活。当我们发现我们的生活离不开酒，我们也会寻求A.A.的帮助。

我们的团体中会呈现所有好的信念，很多政治领袖都鼓励我们的成长。我们当中有自称是无神论者的和不可知论者的。信奉或坚持形式上的教义不是我们团体的状态。

我们由于我们共同的问题——酗酒——聚在了一起。我们一起见面、讨论和帮助其他的酗酒者，我们不知何故地能够保持着清醒，并失去了饮酒的冲动——那曾是我们生命中一个最重要的驱动力。

我们不认为我们是唯一的知道如何解决酗酒问题的人。但我们知道A.A.对我们起了作用，我们也看到它对每个新成员起作用。几乎无一例外地，我们忠实地想要戒酒。

通过A.A.，我们对酗酒和自己了解了很多。我们尽力牢记这些事实，因为它们似乎是我们保持清醒的关键。对于我们，清醒必须是首要的。

酒精依赖者往往对自己目前的状况缺乏正确的认识。所以我觉得非常有必要明白自己的处境以及自己对酒精的渴求以及畸形扭曲到了何等严重的程度。首先应该老老实实承认自己就是一个酒徒，酒鬼，酒精依赖者。定位要精准，才有可能对症下药。要真诚地承认自己对酒精无能为力，自己的生活因为酒精而变得一塌糊涂。认识保持清醒和获得健康生活之间的必然因果关系。这是跨出戒酒的第一步。是一个重要的先决条件，没有这个认识，其他的免谈。这是一个最最基本的而又无比重要的态度问题，而态度在这里就决定所有的一切。

嗜酒者互诫协会（Alcohlics Anonymous*）是一个人人同舟共济的团体，所有成员通过相互交流、相互支持和相互鼓励而协起手来，解决他们共同存在的问题，并帮助更多的人从嗜酒中毒中解脱出来。

.有戒酒的愿望是加入本协会所需具备的唯一条件。加入互诫协会毋需交纳任何会费或费用；本会依靠会员的捐款自给自足。

.互诫协会不与任何教派、派系、政见、组织或机构结盟；不希望介入任何纷争；即不拥护也不反对任何活动。

.我们的主要目的是保持滴酒不沾和头脑清醒，并帮助其他嗜酒者也达到这一目标。

1、什么是嗜酒中毒？

嗜酒中毒是一种疾病，一种不断恶化的疾病，无法治愈，但却可以被遏制住。这种疾病的病因，是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望。不管这种心理作用会带来怎样的不良后果，单靠自身的意志力量是无法将其克服的。

很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平衡所致。但互诫协会的观点是，嗜酒在道德上没有什么不对的，因为这是一种疾病。在这个阶段，主观意志已无济于事，因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力。重要的是正视患病的现实，此外还必须有获得康复的愿望。经验表明，对于所有真心想戒并努力实践的嗜酒者来说，互诫协会的方案都会奏效。对于那些并不是真心希望戒酒的人来说，这个方案就无能为力了。

2、如何断定自己是否真的是个嗜酒成瘾者？

只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过，他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力，换一下环境，多休息一下，或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会，因为他们在内心深处感到，自己已被酒精所征服，并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望。

在互诫协会中流传着一句话： 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的，一个人要么是嗜酒成瘾者，要么就不是。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。

自测是否患有酒精依赖症

如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。

酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。

一 轻度依赖:

1)一天累计饮酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.

2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内.

3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.

4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等.

5)对酒精的耐受力增强.

6)因为饮酒与家人争吵.

7)因为饮酒耽误正常的工作.

8）每次饮酒后不关身体难受，而且后悔、自责、懊丧。

9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。

二 中度依赖:

1)一天累计饮酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。

2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间.

3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加。

4)每日必饮成为生活当中最重要的事情.

5)有偷酒藏酒行为.

6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解.

7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应.

8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。

9）有戒酒的愿望，但无法戒断。

10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。

三 重度依赖:

1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。

2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上.

3)每日早晨起来空腹饮酒.

4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱.

5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型.

6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次.

7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏等并发症.

8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心.

9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.

10)记忆力减退,耳鸣,高血压.

11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍.

12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。

13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。

14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。

潜水有危险吗

问题一：潜水危险吗？ 用一组数据回答这个问题：在国外关于各种运动项目危险系数的排名中，水肺潜水排在第43位，危险程度略低于第42位的足球。实际上，我们可能都高估了潜水的风险了。三亚每天潜水的游客这么多，至少我们还没有听说过因为潜水发生事故的。至于在海里潜水会受到各种动物包括鲨鱼的袭击，不说您可能不知道,很多专业的休闲潜水员，去某地潜水就的目的就是为了看鲨鱼或是别的水下生物。很多水下专业摄影师花费大量金钱和时间，为的只是能在水下拍摄到漂亮的鲨鱼照片。很多时候潜水员见到鲨鱼都不能动，不能追，不能用闪光拍照，的确是怕被它们发现------怕的是它们见到潜水员而害怕逃走。其实海洋生物更怕人类的打扰每年于蜜蜂叮咬的人远多于鲨鱼攻击人造成的亡。事实上，潜水是一项高度“纪律性”的运动，如果你受到过真正专业的培训、而又自律地按规则行事的话，你所面临的风险是十分有限的。其实只要我们注意自己的手脚不要去触摸不认识的海洋生物物，就可以避免受到伤害。所以不用担心，潜水一点都不危险。

问题二：在海中潜水会有怎样的危险？ 潜水最常发生的危险是：“潜水者病”，就是潜水人员从水底的高压环境下突然升到水面上，使得因为高压而大量溶解在血液中的气体（主要是氮气）快速地释放出来，形成气泡。这些气泡循环到小血管时，形成气栓塞，阻塞血液的流通。

有些气泡则停在肺泡内，因空气膨胀使得肺泡破裂。发生“潜水者病”时，会有皮肤发痒、肌肉骨骼疼痛、视力模糊、四肢无力、麻痹、头晕目眩头昏、呼吸急促、甚至昏迷或者亡等现象。治疗方法是把患者送到人为的高压环境下，再缓缓减压至正常的大气压状况下。

空气栓塞：空气栓塞是潜水员的大敌，由于我们在水下呼吸的气筒内的高压气体，所以当上浮速度过快时，会导致肺泡破裂。因此，上升时不要停止呼吸，要注意上升速度，并大而缓慢的呼吸。

氮醉：一般潜水员到30米时会发生。但最会让人的思考和判断能力下降，像喝醉了一样，严重时会导致亡。

上升：将上升速度控制在每分钟18米以内，即不要超过自己呼出气泡的上升速度；不要停止呼吸；上升时抬头看水面，可以伸出右手指定方向，注意背后，身体缓缓自转。

调节耳压：对于初次潜水或潜水时间不长的人，水的压力会使人的耳道感到不适，甚至疼痛。此时应用手捏住鼻子，用力向鼻腔内鼓气，从而使耳道内气压升高，抵消水的压力。在向下潜水时，如耳内疼痛难忍，应立刻上浮。

下列病患者不适合潜水：感冒、神经过敏病、有耳鼻疾病、心脏病、高（低）血压、醉酒后、糖尿病。

问题三：潜水有危险吗？ 专业潜水有一定风险。专业潜水指专业潜水员下水考察或收集资料，河或海中都神秘莫测，特别是海中有很多有毒鱼类和食肉鱼类，暗礁也很多，很容易出现危险。

业余潜水就完全不一样了，在海罚城市有海泳的游泳场所一般都有潜水，只要你年龄身体健康等符合要求，并且会游泳，付钱就可以，给你氧气瓶，潜水服等装备，不过那种潜水一般没有危险，因为他们只会让你在指定海域游，其他海域是不会让你去的，并且指定海域也有鲨鱼啥的，但它接触惯了游客，就自然不会咬人了。而且会有专业潜水员保护你，这种是没危险的。

问题四：潜水有哪些危险 哪些人不适合潜水 ?缏?苑纹?谆蜓现叵?≌撸4. 肺泡有先天性憩室或肺部水泡病者；5. 有癫痫或抽筋病史者； 6. 经常性的晕倒而原因不明者；7. 有心脏冠状动脉疾病，如心绞痛或曾有心肌梗塞病史者；8. 有红血球病变，如镰刀型红血球贫血者；9. 胰岛素依赖型糖尿病患者；10.长期酗酒或药物成瘾者；11.有精神疾病者 有上述问题的人，不能承受太大的运动量或心理上无法适度调试，容易发生危险，所以不适合潜水 感冒可以潜水吗? 感冒时进行潜水是不被推荐的，除非以下的问题你都回答‘YES’，否则感冒时你最好不要下水。塞住一个鼻孔，你可以轻易的用另一个鼻孔呼吸吗? 如果你感冒刚好，那你是不是至少二个小时以上不用拧鼻涕? 你是不是可以轻易的在岸上作耳压平衡? 距离你有发烧、出冷汗症状，是不是至少间隔一天以上? 如果你感冒刚好，那你是不是至少二个小时以上没有咳嗽? 如果你正在吃药，你的下一次用药时间是不是至少在潜水结束二个小时之后? 如果是需要矫正视力的潜水者，这个问题能解决吗？ 可以，你可以选择购买配有近视镜片的面镜。

问题五：潜水到底有多危险，及有多少种法 绝大部分是溺，极少部分是被过往船只撞，还有一个半个的被水下生物袭击（自己欠招），没别的。为了安全，请不要独自潜水。

问题六：自由潜水真的有那么危险吗 自由潜水是危险度世界排名第二的运动项目，确实存在危险性。相应的也会有非常严格的安全规范，在严格遵循安全原则的基础上，就不像我们想象的那样危险。自由潜水主要是竞技项目比较危险，因为运动员会挑战自己的生理极限从而面临低氧的风险。不过由于AIDA已经停止了最危险的无限制潜水比赛，以及在潜水竞赛中已经禁止使用packing技巧，其安全性已经大大提升，同时比赛中会有急救小组和有经验的安全员跟随。在自由潜水学习和训练中，救援也是必不可少的考察项目，因此危险性也会降低。 当然如果只是学习自由潜水技术以娱乐为目的还是危险比较低的，跟游泳差别不大。 不盲目挑战极限，循序渐进，对自然心存敬畏。如果一切安全原则都不记得，至少要记得一条：不要独自潜水。

问题七：水下潜水真的没有危险吗 这是谁说的没危险，不同深度有不同的危险，水中不同的动植物都可能给潜水者带来危险。

问题八：潜水时到达怎么样的深度会有危险？会造成怎样的伤害？ 液体有压强,深度越深压强越大人体内压强大约为1.01*10^5帕,潜到10米以下就会不适

满意请采纳

问题九：自由潜水真的有那么危险吗 自由潜水属于极限运动，既然是极限运动，危险性我估计你也有数了。

问题十：三亚潜水危险吗 潜水分很多种。

我玩的是休闲潜水，非常简单有趣而有益健康的活动

1 不会游泳可以体验潜水，在教练的指导下很快就能掌握简单的技巧，体验潜水在教练的带领下可以下到水底12米的深度.（无潜水员证书）

2 学习潜水员证书，先在课堂学习潜水理论，然后到游泳池学习潜水技巧，很简单的技巧，游泳池的深度是可以站立起来的，不舒服就站起来 哈哈，学会技巧后就可以和教练去潜水了

三亚旅游攻略必去景点推荐

这个我知道！对于爱旅游的我来说，三亚是一个让人流连忘返的地方，当时去的时候收集了三亚一些必去的景点资料。现在我把三亚十大必去景点的资料分享给需要的小伙伴们~

1、大东海旅游区

简介

是三亚最早被开发的热带滨海度假区，也是离市区最近的海湾。

主要集中在海滩边一小片区域内，住宿价格比亚龙湾便宜不少。这里消费适中，夜晚也较为热闹。

沙滩和海水质量比亚龙湾逊色，但比三亚湾要好很多，能见度很高，来这里晒日光浴的人较多。

公共游泳区域可以租赁救生圈、遮阳伞、躺椅等设施，冲淡水和柜子租赁单独收费。

用时参考

3小时以上

交通

可搭乘微4路公交车至东海龙宫(公交站)、珠江花园停车场(公交站)、银泰大酒店(公交站)下车，步行均可达。

门票

免费

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

园区全天开放，项目营业时间8:00-17:00

景点位置

海南省三亚市吉阳区榆亚大道(三亚海天大酒店旁)

2、椰梦长廊

简介

椰梦长廊是环三亚湾修建的一条海滨风景大道，椰树整齐地排列在路旁，与沙滩、海水组成一幅美妙的画面。

这里是国际一流避寒和休闲度假胜地；临海的一侧是热带植物园林，另一侧是休闲度假区。

傍晚时分游览椰梦长廊是最具情调的事情，金**的落日晚霞会布满整个椰梦长廊的上空，如果有云彩，还会形成难得一见的火烧云现象。

电话

0898-66662433

用时参考

1小时以下

交通

1、乘坐8/26/27/32/57路公交车至三亚湾路中段公交站下车，即可到达

2、乘坐8/25/26路27/30路公交车至绿海田园公交站下车，即可到达

门票

免费

开放时间

全天 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

海南省三亚市天涯区三亚湾路189-9号三亚湾内(东侧)

3、鹿回头风景区

简介

坐落于三亚南端鹿回头半岛内，三面环海，一面毗邻三亚市区，是登高望海、日出日落以及俯瞰全城的绝佳观景点。

黎族美丽的爱情传说及公园内的鹿回头雕塑是三亚被称为“鹿城”的象征之一，也是这座城市的标志和名片。

三亚森林植被自然保护区的核心地带，绿化覆盖率高达96.6%，植物种类多达300多种，还有数十种野生动物徜徉其中。

电话

0898-88213740

用时参考

1-3小时

交通

公交车：乘坐3/19路至南边海渡口(公交站)，再步行约628米即可到达。

门票

免费

开放时间

08:00-22:30 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

海南省三亚市吉阳区鹿岭路

4、分界洲岛

简介

分界洲岛海水清澈干净，沙滩松软细白，是海南最适宜潜水和观赏海底生物的海岛。

这里的水上运动项目非常多，如海钓、摩托艇、海上拖伞等，还可以乘坐观光潜水艇进行海底风光探秘。

岛上有众多珍稀植物和动物，还有水上动物娱乐园，适合亲子玩乐。

分界洲岛目前有数十栋原木搭建的无敌海景木屋供游客住宿，岛上还可以举办浪漫的海底婚礼。

电话

0898-31817777;0898-31817733

用时参考

3小时以上

交通

1、汽车：乘坐三亚到陵水汽车站的巴士，再乘城际三号线至分界洲岛。

2、动车：由海口或三亚出发，在陵水动车站下车，在车站公交车候车处乘坐城际三号线直达景区。

3、从陵水县出发后可乘城际旅游公交车3号线（三亚火车站—陵水分界洲岛）。

门票

淡季:门票（含过渡船票）127人民币 (5月1日-9月30日 周一-周日)

旺季:门票（含过渡船票）132人民币 (10月1日-次年4月30日 周一-周日)

半票:凭学生证、1.2米—1.4米（不含1.4米）的儿童、18周岁以内（身份证或户口本）、60—69周岁老年人（身份证或优待证）的散客

免票:儿童身高1.2米以下，持有现役武警、军官证、士兵证、离退休军人证，残疾人证免门票。

tips:

海南本地居民（散客）凭有效证件（海南本地公安机关签发的身份证、户口本）在景区现场购买门票的同时赠送海洋互动观摩。

tips：

分界洲岛属于海岛型景区，因海况复杂多变，岛上地势陡峭，道路多为台阶，在乘船时会颠簸，晕船等情况，为确保游客的安全，70周岁（含）以上老年人、孕妇、无成年人陪伴的8周岁以下儿童、患有高血压、心脏病、癫痫及其他突发性疾病的游客，景区暂不予接待。

开放时间

08:30-22:30；停止入场时间:20:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

具体开放时间以景区为准

景点位置

海南省三亚市陵水黎族自治县光坡镇分界洲岛旅游区

5、南山文化旅游区

简介

南山文化旅游区是一座展示中国佛教传统文化的大型园区，内部景点繁多，108米海上观音是当之无愧的亮点之一。

主要景点有南山寺、南海观音佛像、不二法门、十方塔林与归根园、佛教文化交流中心、素斋购物一条街等。

世界上最大的一尊海上观音也坐落在此，像体为观音造型，三面示人，宝相庄严，高108米，造价1.9亿人民币，是闻名全海南的“镇岛之宝”。

园区内有素斋餐厅，提供“寺院素斋”自助菜肴，还有宾馆提供住宿，游览拜佛都非常的方便。

电话

0898-88837888;0898-88837985

用时参考

1天

交通

公交车

可乘坐16/25路至南山景区站下，或乘55/57路至南山寺站下，步行可达。

出租车

市内出租车至南山大概50分钟左右，费用100-120元左右。

门票

成人票:129人民币 (10月01日-次年04月30日 周一-周日)

开放时间

08:00-17:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

海南省三亚市崖州区南山村

6、海南槟榔谷黎苗文化旅游区

简介

海南槟榔谷黎苗文化旅游区创建于1998年，地处北纬18°位于保亭县与三亚市交界的甘什岭自然保护区境内。景区坐落在万棵亭亭玉立、婀娜多姿的槟榔林海和古木参天、藤蔓交织的热带雨林中，规划面积5000余亩，距亚龙湾海岸26公里，距三亚市中心28公里。槟榔谷因其两边森林层峦叠嶂，中间是一条延绵数公里的槟榔谷地而得名。

景区由非遗村、甘什黎村、雨林苗寨、梦想田园四大板块组成；主推项目包括大型实景演出《槟榔·古韵》、《热带风暴》体验馆、《刀山火海》表演、田野卡丁车、飞林探巢、空中小火车、水陆越野车、山地滑车、高空滑索；此外还可在“波隆人家”餐厅品尝到地道的黎族特色美食，在兰花客栈及田园客栈领略雨林风光，风景秀丽，资源独特。景区内还展示了十项国家级非物质文化遗产，其中“黎族传统纺染织绣技艺”被联合国教科文组织列入非物质文化遗产急需保护名录。槟榔谷还是海南黎、苗族传统“三月三”及“七夕嬉水节”的主要活动举办地之一，文化魅力十足，是海南民族文化的“活化石”。

电话

0898-38660806;0898-38668585

用时参考

3小时以上

交通

1.景区班车

国光酒店（9点20）→三亚度假村→景利莱酒店→美丽新海岸→绿海田园→碧海蓝天→425医院→团结街口→新风街口→凤凰岛→一方百货→鹿回头广场→夏威夷酒店→夏日百货→大东海广场→榆亚路→吉阳卫生院→返程（16:10）

2.海汽大巴

在三亚汽车总站购买至“三道”的车票，上车后告知售票员在槟榔谷景区新大门下车即可，票价约14元，全程历时约45分钟

3.城际1号

在三亚火车站乘坐城际1号公交，到槟榔谷景区下车即可，票价约14元，全程历时约45分钟

*以上信息仅供参考，具体请以实际情况为准。

门票

槟榔古门票:成人50人民币；观光车票:30人民币 (01月01日-12月31日 周一-周日)

开放时间

08:30-18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

tips:

淡季时间：5月1日-9月30日；

旺季时间：10月1日-4月30日。

景点位置

海南省保亭黎族苗族自治县甘什岭自然保护区内

7、亚龙湾热带天堂森林公园

简介

1、**《非诚勿扰II》、电视剧《亲爱的，热爱的》在海南三亚的主要取景地。随处可见影视剧中的场景，舒淇、葛优、杨紫、李现走过素有情人桥之称的“过江龙索桥”。《非诚勿扰II》里见证浪漫爱情的试婚房、峭壁天池等，都是恋人们不可错过的打卡地。

2、园区内树木葱茏，能看藤萝密布、溪水潺潺；观赏百年古藤、参天巨榕；一路虫唱鸟鸣欢闹，极尽野趣。

3、漫步天街，享受北纬18°天街慢生活，行走在全海景玻璃栈桥上将亚龙湾的美景尽收眼底，面朝大海，背靠青山，四季花开。

4、建议乘坐公园电瓶车抵达山顶，常常可以看到海天之际游动的云层；其中龙头岭是海上日出的绝佳观赏点。

电话

0898-38238888;0898-38278801

用时参考

3小时以上

交通

公交车：从三亚市区乘坐往亚龙湾方向的公交车（或旅游专线大巴），15路、24、25路、27路到申亚山庄站下车。

出租车：可在三亚市内乘坐出租车直接到三亚亚龙湾热带天堂森林公园。

自驾游：三亚市区出发，取车经迎宾大道（或榆亚大道）经吉阳镇，往亚龙湾方向再行驶5公里，即可抵达。

门票

门票+往返游览车票:成人票140人民币/儿童/老人票95人民币 (01月01日-12月31日 周一-周日)

免票:70周岁及以上老人。

tips:

儿童/老人票：

1、6周岁（不含）-18周岁（含）儿童；

2、60周岁（含）-69周岁（含）老人。

开放时间

07:30-18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

海南省三亚市吉阳区吉阳镇亚龙湾

8、呀诺达雨林文化旅游区

简介

呀诺达雨林文化区主要由雨林谷、梦幻谷、三道谷景区组成，可以看到原生态的热带雨林景观。

雨林谷和梦幻谷以黎、苗族文化为主题，结合热带雨林、峡谷流水等自然景观，尽享原始风光及民俗风情。

景区有海南最长的高空观光滑索项目“高空滑索”，从呀诺达观景平台山巅到雨林谷桐亭景观区。

登上观景台可眺望海棠湾、蜈支洲岛和南湾猴岛，园内特色的“踏瀑戏水”活动刺激指数爆表。

玩转呀诺达免税店，旅游嗨GO一条龙：美好生活海南跨境购零关税体验店已入驻海南呀诺达雨林文化旅游区。体验店商品均为国际一线品牌，涵盖美妆、个护、母婴保健、家庭洗护、零食酒品等品类，全部通过海外直接采购进入海南保税仓，全程均受海关监管，保证货品来源，正品保障。

电话

0898-83883333;0898-83881101

用时参考

1天以上

交通

1、三亚汽车总站购买至“呀诺达”的车票；

2三亚乘坐城际1号线公交车，至呀诺达雨林文化旅游区公交站下车，步行可达。

门票

门票+往返缆车票:成人票168人民币/儿童票114人民币/老人票114人民币 (01月01日-12月31日 周一-周日)

免票:1.2米以下(含1.2米) 和7周岁以下(含周岁)凭户口本等有效证件可免费入园。70周岁以上老人(凭本人身份证)、残疾人(凭国家残联颁发的残疾证)、记者(凭国家新闻出版广播**电视总局颁发的记者证)和现役军人凭有效证件(军官证、士兵证)可享受免票，只需购买98元往返缆车票即可。

tips:

60周岁至69周岁老人(凭本人身份证)、学生(凭国内全日制本科及以下学历学生证)购优惠票114元/人(包含门票54元/人，往返缆车票60元/人)。

注意：已参加旅游团的军人、记者、学生、残疾人和60周岁以上老人等不享受优惠待遇。

开放时间

08:30-18:00；停止入场时间:17:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)

景点位置

海南省三亚市保亭黎族苗族自治县三道镇三道农场

9、三亚千古情景区

简介

大型歌舞《三亚千古情》立足于三亚长达一万年的恢弘历史长卷，以其崭新的舞台设计使整场演出突破了传统空间与感觉的界限，呈现出诗画般令人目眩神迷的美学感受。400平方米的巨型悬空透明膜从天而降……让每一寸角落都满盈着演出怒放的张力，撼动着观众的视觉与听觉神经。

这里能听到落笔洞的万年回声，这里有巾帼英雄冼夫人的荡气回肠，这里有海上丝路的异域风情，这里能看到鉴真东渡时的惊涛骇浪，这里还有鹿回头的美丽传说，在椰风、海韵、沙滩的醉人风景中，寻一段浪漫邂逅。

视觉盛宴，心灵震撼 ！

电话

0898-88658333

用时参考

1-3小时

门票

三亚千古情优惠政策：

1、千古情免票：

1.2米( 不含 )以下或6周岁( 不含 )以下儿童免票，儿童免票不占演出席位。

2、千古情优惠票：

1.2米（含）一 1.5米（不含）的儿童，全国全日制在校大学生本科学历(含)以下学生，70周岁以上的长者，现役军人、离退休军人、退役军人、残疾人士，30年教龄持有荣誉证书的教师，凭本人有效证件可享受优惠票。

开放时间

15:00-21:30 (11月08日-12月31日 周一-周日)

tips:

特殊开放时间：

11月24-30日开闭园时间: 12:00-21:30

仅供参考，具体以景区“宋城旅游”小程序公示为准

景点位置

海南省三亚市吉阳区河东区街道迎宾路333号

10、蜈支洲岛旅游风景区

简介

蜈支洲岛旅游区是著名的5A级景区，坐落于三亚市海棠湾内，面积约1.4公里，拥有丰富的海底生态资源和品类齐全、“四栖”全域玩海的水上运动产品体系。现已成为一座集海岛观光、项目游玩、蜜月度假和亲子旅游等元素于一体的国家海岸海岛旅游度假综合体，是全国知名的旅游目的地品牌。

这里有“中国首个热带海洋牧场”，并依托海洋牧场孕育和挖掘出了国内领先的玩海方式。它不仅有豪华环岛潜、进阶潜水和珊瑚礁潜水等典型潜水项目，还集合了诸如动感飞艇、海豚潜艇、海天飞舞等从国外引进的新型娱乐项目。此外，还配备着直升机环岛及体验度极高的户外风洞体验中心，满足了游客“海、陆、空、水下”四栖游玩的度假享受和追求，不论是好奇心十足的潜水探索者，还是勇敢狂热的“极限达人”，都能在这里找到自己的游玩归宿。

除了丰富的娱乐项目，岛上还有情人桥、情人岛、观日岩、私人订制泳池等深受游客欢迎的网红景点，随手一拍就是一张大片。蜿蜒绵长的海岸线，清澈见底的海水，神奇的海底世界五彩斑斓，形态各异的珊瑚与马鲛鱼、石斑鱼、海胆、海参、对虾、夜光螺及五颜六色的热带鱼一起构成了国内优质的潜水胜地！目前，蜈支洲岛设有麒麟海、后花园、玻璃鱼星球、小宇宙四大潜点，每一个潜点都各具特色，吸引着全球潜水爱好者前来水下探秘。

岛上唯一的海岛酒店——珊瑚酒店，是国内为数不多的海岛高端精品酒店。它由5栋相连建筑组成，以珊瑚为原型而建，按五星级标准，依托海岛度假资源，成功打造了海景、园景、池畔、复式、套房、木屋等多种房型共305间客房，是集浪漫求婚、蜜月旅行和亲子度假的甜蜜之所，为住岛游客提供私密、纯粹的海岛休闲度假生活

电话

4001146666

用时参考

1天

交通

公交：可乘坐33路/35路/海棠湾1路/海棠湾3路至海棠湾广场下车，步行即可。

注：路程较远建议乘坐出租车

门票

门票+往返船票:成人票136人民币/学生票/儿童票/老人票68人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日)

免票:1、1.2米及以下儿童；

2、现役军人、革命军人伤残证、离退休军人、消防救援人员、残疾人(行动不便者谢绝登岛)，凭有效证件。

tips:

儿童票：1.2米-1.5米儿童；

学生票：全日制大学本科以下含大学本科学生持有效证件；

老人票：60-69周岁老人。

*由于本景区属于海岛型景区、海况复杂多变，为确保游客旅游安全，景区限制以下人群上岛：已怀孕的妇女、七十岁以上的老人、行动不便或智力有障碍者、酗酒或精神状态不佳者、其他不适合登岛者(如:心脏病、高血压患者等)不能登船上岛。由此给您带来不便，敬请谅解。

开放时间

08:00-18:30 (01月01日-12月31日 周一-周日)

tips:

自2023年10月7日起，蜈支洲岛上下岛、项目检票截止时间变更：

上岛通航时间: 08:00-16:00；

下岛通航时间: 08:30-18:30；

潜水项目检票截止时间17:00；

海上娱乐项目检票截止时间17:40；

电瓶车项目检票截止时间17:30。

*各时间点受海况与天气的影响会随时调整，实际情况请以当天实时通知为准，敬请谅解配合，谢谢！

景点位置

海南省三亚市海棠区林旺蜈支洲岛