拉萨的医院-拉萨治疗癫痫医院

第一次去西藏需要注意什么？

旅行本来就是一件特别开心的事情，如果是打算去西藏旅行那又得加分不少！但是如果因为自己的一些粗心或者是规划的一些原因让自己遇到一些麻烦或者是遗憾，那就是得不偿失。西藏旅行中遇到过什么问题，相信看了的朋友下次一定可以避免这些问题！

第一个：行李

西藏旅行本来就是一个长途旅行，一路上都是走走停停的。而有的朋友因为是第一次到西藏总是害怕自己这样东西没有带那样东西又忘记了，所以最后带了大包小包的行李上路。到了路上才发现很多东西其实根本是用不了的，而且还会花费很大的力气自己累的受不了，下次去的朋友们一定要注意这点了。

第二个：证件！

这个可是西藏行的大忌！因为西藏和其他的地方不一样，西藏有很多的军事驻地。如果你打算安全的游玩西藏那很多证件是必须要带上的，身份证、驾驶座、学生证等等。仅是证件的原件在西藏的时候导游往往会要求你带上几张复印件不是没有道理的事情。

第三个：防晒

女生是最害怕自己被晒黑的，之前在网上就出过好几个帖子说这些女生们去西藏前后的对比，的确的非常的夸张，都说拉萨是一个日光城不是没有道理的。紫外线会让你的皮肤发红、起皮甚至是脱皮，无论男女在这里都应该做好防晒的准备！一个完美的旅行在很多小事情上是不容忽略的，但是如果你真的因为这些事情给自己找了一些麻烦还是希望你能积极乐观的面对，即使是有一定的遗憾也不要影响了美好的心情，希望大家都可以有个美好的旅行！

一、进藏前：

a, 心理准备：

良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。

大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

b, 身体准备：

进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

c, 随身物品：

高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。

二， 注意事项

a. 进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。

b. 进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

c. 良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

d. 如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。

三， 高原途中

a. 应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如红景天、高原宁、诺迪康胶囊等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。

b. 由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

c. 在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。

d. 由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。

四， 问题解答

1、进藏前无需做任何锻炼。很多人怕高原反应，都认为去西藏前要强身健体，其实高反和身体强壮并没有太多关系。一般人并不需要刻意去锻炼，如果实在不放心，可以提前一个月慢跑，不过出发前一个星期就不要锻炼了。

2、高原反应也分轻微和严重性。初次进入西藏这样的高原地区，轻微高反是有一部分人会出现头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状，更严重的甚至会恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫。一般轻微的高反都会在初次到西藏后的1~2天适应下来。严重的高原反应有脑水肿、肺水肿，一定切记马上就近送医，否则可能会导致休克，严重者有亡威胁。

3、高原反应与坐飞机进藏无关。坐火车进藏，让身体慢慢适应逐渐升高的海拔，不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时，实在熬人，很多游客因为长途跋涉反而在唐古拉山口就开始高反，这时可以选择分两段坐火车，在西宁或者西安停留一两天，再买西宁进藏火车票（友情提示：西宁黄牛太多，火车票被炒太高）。如果时间不多，经济也宽裕，值得推荐您选择飞机进藏，网上说的“飞机进藏就会高原反应”的说法是不正确，高原反应不是因为坐飞机导致的，有的人自驾游慢慢进藏还是有高反。值得一提的是，无论您飞机还是火车进藏，到拉萨的当天不要洗头洗澡，多休息，实在有洁癖，洗个头发一定记得吹干。

4、心脏病、哮喘和高血压不宜进藏。一般说来，除非患有严重疾病，大部分人都可以来西藏旅行的。以下六种状况的人不适合来：a、患有各种心脏病、血液病、脑血管疾病b、患有慢性呼吸系统疾病。c、癫痫、精神分裂症或者未获控制的糖尿病。d、严重感冒、发烧或呼吸道感染。e、曾患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症。f、高危孕妇，一般旅行社会直接拒绝接待孕妇，同时，也不推荐孕妇自助游西藏。

5、严重感冒者不宜进藏。感冒情况下，气管、肺常有炎症，人体抵抗力弱，而且高原氧气含量少，感冒容易恶化成支气管炎、肺水肿或者肺炎，就得不偿失了。此外，在高原地方一旦感冒要很长时间才会痊愈。

6、刚到西藏，少活动，多喝水。不要洗澡；饮食清淡，多喝水（非饮料）；不要急着到处玩，先到市内逛逛，让身体慢慢适应高原，然后再去海拔高一些的地方游玩；多休息。

7、单身女性不建议搭车游玩川藏。川藏线有南线和北线，南线全长2140千米，川藏北线全长2412千米，一般徒步搭车都走南线，时间要一星期左右。 目前不推荐单身女青年徒步川藏线，特别是“穷游”西藏，失身是其次，命还是自己的，危险系数自己掂量。

8、找人拼车勿图便宜。很多背包客都不喜欢在旅行社参团，宁愿选择找几个志趣相投的一起包车，比较自由。一般找人拼车主要有三种方式，一种是联系专业的旅游租车公司，让其代为发布结伴拼车信息；第二种是到西藏旅游论坛发贴结伴包车；第三种是去青年旅舍里贴条区发布小广告。温馨提示，一定记得找合法营运牌照的车辆，拉萨的旅游车是藏AL开头的牌照，不要贪图一时便宜。很多“黑车”出事率很高，因为司机一般都是没有检测的私家车，容易发生故障，还有一些司机是刚进西藏，混口饭吃，跑黑车，其实对西藏除了拉萨，其他一无所知，至于他的驾驶技术不恭维。

9、去西藏配中国移动手机号。在西藏的大部分地区，手机都有信号，特别是地区人口比较多的城镇，完全不用担心，只是有时天气影响，信号不太好，只有在一些藏北的无人区没有手机信号。目前经过测试，中国移动在西藏全区的信号是最好的，其次是中国电信，最后中国联通，联通号在出了拉萨市区后，很多地方直接无信号。

10、西藏的银行有很多，带建行卡或农行卡最佳。在拉萨，中国银行、邮政储蓄、农行和建行比较多，大部分都有ATM机，取钱很方便。 推荐带建行储蓄卡+农行信用卡，取款和刷卡都方便。工行目前只在拉萨设有西藏分行，ATM点很少，不推荐。目前近两年新开了中信银行、民生银行。另外有一家西藏本地银行—西藏银行，此行本地用户为主。

11、初次进藏的游客，我们建议线路安排在一周左右为宜（不含大交通时间），比如去拉萨、林芝、巴松错、雅鲁藏布大峡谷、日喀则、纳木错8晚9日游，这个全景游线路是大众选择比较多的，对西藏的景点有一个比较全面的了解。差不多讲讲这10点有关西藏旅游的事项，更多西藏旅游100个须知查看这里，我想也够你所需，主要的是一个好的心态赴藏旅行。如果有想赴藏旅行，也可以了解西藏旅游的淡旺季和价格对比。

五，医药健康问题

1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。

2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。

3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。

4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。

5、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。

6、西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。

7、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

8、由于西藏的特殊情况，拉萨-日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。

9、西藏主要地区海拔：拉萨3650米、纳木措湖4770米；林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米，日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米；山南（泽当）3580米、朗县3100米；萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。

10、出行前购买足够的胶卷；数码相机备用足够内存空间。西藏布达拉宫附近有很多的相机维修加油站。

六， 旅途中：

适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（例：巧克力、葡萄干）。西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

听说去西藏的话高原反应很剧烈，会动不了？

我去了十天，在拉萨，坐飞机去的，当天没有什么感觉，从第二天开始，有感冒，无力，的感觉，其它都还好，过了前三天，基本上问题不大了，后来去布达拉宫的时候，健步如飞，看见一些跟团的刚下飞机就到布达拉宫的，坐在地上歇气。

总结在去之前一周就用红景天（药房有售）。到了那里把自己的动作放慢，不增加身体负担。坐火车比飞机好，是慢慢进入高原，适应时间更多些。

以下是我找的资料，粘贴在下面你可以看看：

海拨在3000米以上的地区称为高原。其特点为气压低，空气中氧的含量也低，易导致人体缺氧，引起高原病，包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原的人，均可产生头痛、头昏、心悸、气短等症状，有的还出现食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷；检查可见口唇轻度发绀及面部浮肿等，这种情况称为急性高原反应。

如果在急性高原反应的基础上，出现呼吸困难、咳粉红色泡沫痰、唇舌紫绀、胸闷、不能平卧、面色苍白或呈灰土色，则应警惕高原肺水肿的发生；如果伴有剧烈头痛、喷射性呕吐、抽搐、嗜睡甚至昏迷者，则可能是并发了高原脑水肿。这两种情况都需要立即送医院治疗。

因此，高原并非人人可去，孕妇及患有严重心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病、癫痫、糖尿病血糖未得到有效控制者，最好不要去高原旅游，以免怡情不成，反生悔恨。

有备无患玩转高原

当然，并非每个人进入高原，都会发生严重的高原反应。健康人多数可以慢慢适应高原环境。不过，正所谓“有备无患”，带上几种药品，到时候才不至于慌了手脚。

红景天胶囊　　红景天能明显提高机体的耐缺氧能力，缓解疲劳，减轻头痛、心悸、食欲减退、恶心等高原反应症状。

复方丹参滴丸　　可扩张心脑血管，提高血流量及红细胞运送氧气的能力，改善各种器官的缺氧状况，从而提高机体在缺氧环境下的适应性和耐受力。此外，复方丹参滴丸还可以降低缺血缺氧引起的脑细胞和脑神经损害，改善脑部微循环。防止高原反应时，可舌下含服复方丹参滴丸，起效更为迅速。

银杏叶制剂　　研究人员通过在高原上的对比研究、筛选，确认银杏叶制剂可有效预防急性高原反应。可选用的银杏叶制剂有银杏叶片、银杏叶软胶囊等。

肠胃药　　进入高原后，消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制，肠胃功能明显减弱。因此可在旅行包中带上胃动力及止吐药如吗丁啉、胃复安。

复合维生素片　　能增强低氧耐受性，减轻高原反应。可选用善存、21金维他等。

止痛药　　头痛是高原反应最常见的症状，可事先携带一些缓解头痛症状的药物如阿司匹林、扑热息痛等。但不要多吃，轻微的头痛可试搽清凉油。

除了带上必要的药物，进入高原后在生活上也应多加注意。高原地带昼夜温差很大，首先应注意防寒保暖，预防感冒。其次应适当多饮水，尽量少食多餐，勿暴饮暴食，忌酒。同时尽量减少不必要的活动，减少机体耗氧量。

雪域高原风光秀美，不过好的身体才是尽情感受大自然的前提，照顾好自己的身体，您就一定能享受一次完美的高原之行。

去西藏如果发生高原反应了怎么办

要克服恐惧心理，保持正常的心态.可以在出发前去医院做体检，全面正确的了解自己的身体状况.如有以下疾病就不能去了

1.各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心率大于100次／分，高血压ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。

2．慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。

3．糖尿病未获控制；癔病、癫痫，精神分裂症。

4．现患重症感冒、上呼吸道感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。

5．曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压、高原心脏病及高原红细胞增多症者。

不过不管身体有多好，到了西藏旅游，前两天，或者刚至4800海拔时，任何人都会或多或少的头痛、发闷、耳鸣等。别担心，别剧烈运动。一到两天就会适应。

初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。这一条要从下飞机开始做起，很多人一下飞机，没有什么高原反应，就自以为是，结果一到晚上症状才出现，这时后悔已晚了。

初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

旅途尽量安排轻松，行程适当宽松，先低海拨，再高海拨。

要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

准备一些预防高原反应的药物：优易、红景天、肌肝片、葡萄糖等，进高原前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高原反应。（提前服用）

我个人建议您使用优易，它是专门针对户外和高反人群做的功能营养素，有很好的效果，我们去西藏用的就是这种产品，推荐给您使用，希望对您有用。

小女子想请教去西藏的车票问题，请各位GG帮忙。。

青藏铁路票价

北京西至拉萨全程4064公里，硬座票价389元，硬卧（下）813元，软卧（下）1262元。

成都至拉萨全程3360公里，硬座票价331元，硬卧（下）712元，软卧（下）1104元。

重庆至拉萨全程3654公里，硬座票价355元，硬卧（下）754元，软卧（下）1168元。

兰州至拉萨全程2188公里，硬座票价242元，硬卧（下）552元，软卧（下）854元。

西宁至拉萨全程1972公里，硬座票价226元，硬卧（下）523元，软卧（下）810元。

青藏铁路即将于7月1日试运营。已开始发售的此次首发车车票均具极高收藏价值，铁道部门将在售出的所有首发车车票上加盖纪念章，车站为保护车票的收藏价值将不剪票，出站也将不收票。同时，此次将首次在车票的背面印制高原旅游提示。同时，所有旅客在购票的同时必须填写旅客健康登记卡。有神经系统疾病和癫痫不要去；有心脑血管方面疾病不要去；有哮喘和其他呼吸道疾病不要去；血压不正常的不要去；平时来月经时痛经很严重或对身体状态影响很大不要去。

行前做好准备：氧气、救急药品、保暖衣物，还有相机。另外和家人打好招呼随时保持联系，进藏后不要单独一人到偏僻有潜在危险的地方。

勇敢的女孩，祝你一切顺利、一路顺风！

参考资料：

您可以参考《自助游西藏》《藏地牛皮书》之类的书籍，制定旅行计划，并提前把您的计划发到网上的户外论坛，如天涯旅游版www.tianyaclub.com）、绿野仙踪、西藏背包客等等。让有经验的网友给您提建议。

花期散文随笔

花期散文随笔1

　天黑以后，如心霾一样的感觉。让我在风中想要释放，这简单的青春。

　自接受人生以来，缓存的记忆缓慢的滋长，像土地里种植的庄稼一样，年月累计，渐高起来。堆积中有丰收的喜悦，最终都要走向枯萎的命运。久了，我懂了。多好的生命，还是拗不过命运的结果。

　其实我是一个从来不相信命运的人。或许是游走过那些励志书籍的作怪。它们总是可以让人轻而易举的鼓起斗志昂扬的心态。在激情里爆发出最强烈的渴望。最后当欲望消失的时候，连自己都已经忘记了当初燃烧过。

　火的年纪。总是在青春初期，那个为所欲为的年纪。如说不懂，却大体明白了这个世界，却仍然无法承认对于世界只不过摸到了皮毛而已。我们不信，在那个年纪，生命像早春怒放的百花。群芳争艳的时候，常会隔绝开所有的干扰，拼命维护自己自认为收敛的成熟。

　在花期步入中期的时候，笑脸迎着太阳依然燃烧起越来越强烈的梦想。

　梦想何其伟大，伟大到让人忽略了理想的真实价值。那就是个做梦的年纪。为梦而生，却也有着为梦不小心跌落的生命。那是不堪重负的生命，是脆弱的生命。是一不小心连后悔都没有机会的生命。许多人将他们弱损的生命视作命运。

　留下来的生命急需者命运的命令。在前进，在后退，在财富名利的欲望之中打拼。这或许是花期微成的时候。才会让更多的人开始了所谓真正的人生。所有人的目标这个阶段似乎突然一致的明确起来。讲来讲去其实无非财富。那些人生价值，证明自己的说法，无非同样需要财富能够衡量。

　我们接受着这个美丽的世界。漫游起航的好心情会在手机里被清楚的记录下来。这个时段，将成为一生无法忘记的记忆。不管是轰轰烈烈或者凄凄惨惨，我们都一样深刻在心里。这段勇敢拼命的期段。

　人生如花期。发芽，初绽，怒放。我们此刻正在哪一段路上，迷失着固定的时期呢。你是否知道。

花期散文随笔2

　我们两个人、陌生又熟悉，这些日子以来，那情早已掩埋。

　偶尔的回忆，就会陷入太多的回忆。思念还在、可是生活还要继续。忧伤，会慢慢释怀。

　望着外面熙熙攘攘的人群，才发现自己是孤身一人在那。于是索性就躲在家里、不出门， 这样我就不会显得如此孤独

　突然的很思念幸福的日子。

　也许我太寂寞、有时想找个人来陪

　也许是我太疲惫、想找个人来依赖 于是、我认识了你！可是没想到，其实那也只是寂寞的开始

　我们一直都在寻觅，那个属于我们的结局。

　可是明明各自知道回不去，可仍执着的去挽回。

　我想、我习惯一个人生活

　起码，我还拥有一份属于我们短暂但可以回忆的回忆。

　曾经的一切、只能用回忆来代替，虽然短暂！

　曾经以为我们没了联系、会很伤心

　可谁知道我只是平静的接受这个并不怎么让人伤心的结果

　你说、你爱我，你从没对哪个女生如此的爱、如此的真！

　我想、你的爱太假，太虚，让我无法去看透其中你所说的真！

　那些爱太不切实际，未等到花开的季节就已经凋谢。

　你说、我的心给了别人，你的心为我留着！问期限多久？

　答案是：情有独终，虽然知道那个终不可能一直为我等候，但心里还是有丝欣喜！

　其实那颗心一直都不曾许诺与人

　因怕有一天丢了会找不回来，所以小心翼翼的呵护！生怕某天会独自一人哭泣 我眼角眉梢的憔悴、你未能体会，也看不会！然无人安慰！

　因誓言太完美、会让人沉醉，故你从未许诺！

　你说你做梦了、梦到自己结婚了，可偏偏不是我

　你说如果一切从头，那么不会让他有机会

　花开时期最珍贵、可错过了花期能怪谁？

　人生哪那么多如果？

　有时候、明明知道会受伤，却不曾停止。因为心里有期盼！

　有时候、明明知道会快乐，却停下脚步。因为怕再次伤心。

　有时候、明明相爱的两人，却因为一些插曲、而分开。

　有时候、会爱到无力再爱...因为那些爱全部用完了！

花期散文随笔3

　时隔数月，再一次落笔，翻看昨日留下的句点，或高亢激昂，励志朋友；或深沉平静，缅怀人生；或含情脉脉，阐述爱的箴言，但这一切都那么的感性，那么的`空洞，都停留在幻想的地步，回头看去，点点滴滴，只是那些简单的一撇一捺，一点一横，而这些符号身上所寄托的情感，也随着时间的流逝，慢慢变浅，变淡，变得如游丝，如轻烟，如风，如空气。

　我习惯把我写的东西，叫做文字，与文学无关，比文章随意。就这样，在一个个难眠的夜，在键盘上慢敲，所有的欣喜，所有的悲伤，所有的思念，各种纠结，都从我的心里和脸上，搬到那些文字中去。或许我跟好多人一样，而他们只是用自己的方式去发泄，去诉说。久而久之，我就很依赖这种方式，若久不动笔，人定如朽木。

　人间四月，美如流年，春归后的世界，满是泥土的芳香。但有一样，春天里，我不醉于花香，却享受烟雨，正如在深秋里，不迷于硕果，只留恋落叶。每个人对每一个季节，总会有不同的情思。在这个不算太南也不算是太北的湘地，居住了也近四年，多多少少总会有属于自己内心的一种寄托，或化作烟雨，或飘散秋叶。每当此季，总觉春归太早，气温绉升之后，又会反寒，而此时的春雨却让这个看似奇怪的时序变得如常。

　一场烟雨一阵寒，

　半轮残日映西山。

　最是迷人湘水处，

　桃花庵里枕风眠。

　烟雨深处，迷雾斑斑，望不清的江面显得有些清淡，江畔的油菜花田亦不是我所知道的热闹非凡，没有蜂围蝶绕，没有香气弥天，也没有晴日里游客赏花的喧嚣。但却不乏生气，浅淡的金**与迷糊迷离的江面相互映衬，偶尔过往的船只激起几波清浪，也不失为一种景致。不知从什么时候开始喜欢这样的景致，也不知道多久没如此气定神闲的去享受一个季节了。尝试了各种环境，试着去爱上不同的心情，到最后却只发现，原来我适合安静，适合独处。

　也许是看惯了春花秋月后的悲伤，也许是读懂了繁华尽落后的凄凉，更或许是尝到了相见不如怀念的酸楚。所以，我享受一个人来，一个人走的简单生活，一人一素手，一心一素衣，如此便好。不知道为什么，会这样的淡定，或称之为坦然吧。有人觉得二十几岁不是一个该坦然的年龄，应该轰轰烈烈，这样才算青春，我则不以为然，二十几岁最难得的就是坦然，我常看到身边的人行色匆匆，追求着自己所渴求的一切，我亦不例外，只是不太匆匆而已，得之我幸，失之我命罢了。

　是的，比之于以前，我坦然了很多，或许看到某些东西，听到某首歌还是会或者经过某个地方还是会想起故人，故事，但没有曾经那么心潮澎湃，只是坦然的会心默笑，哦，这个世界，我曾经来过，或是过客，或为主角。

　烟雨轻微，窗纱轻寒，恰到好处。远处山峰无峦，近处绿柳如烟。人生春意无限，梦里花期无残。勿用撑伞，漫步于闲庭，细细享受这微凉的春雨，如真如幻，这般朦胧，犹不觉已迟暮，早淡却了时间。假如人生是一场相遇，我宁愿选择在这温润的雨季。轻风烟雨，丝丝点缀，在这时开始，又在这季结束。总觉得人生除了太阳，土地，马匹和粮食，更该有如此轻浅细淡的烟雨，在这样一个美好的季节，化而似风，散而如雾，微微坠落，滴滴如浆。

　其实，我只愿毫无情感的去描摹这一场烟雨，无关事，无关人。每天清晨，开窗独立，感受迎面而来的阵阵清凉，然后搬出那盆文竹，摆在窗前，打开电脑，播一曲老歌，作为一天的开始。夜幕降临之际，搬回盆栽，再吸一口寒气，关上窗，作为一天的结束。反反复复，不觉乏味，看着它长出的一层层新叶，备受感怀。如此简单而悠远，我喜欢这样的生活。

　很多时候，我们都习惯把莫名的心情分享给陌生人，就像把淡淡的哀愁寄托烟雨。轻松自然的诉说，从来不会在意最终的结果和感受。故事终究是故事，路人终归是路人。它不会懂你的感受，或许出于尊重，会表示些许赞同，或出于共鸣，会缅怀自己的故事。人生的轨道从来没有注定，遇见谁，错过谁都是机缘，如同春季里不可预知的烟雨。当你醉心享受时，却会星光灿烂，风和日丽，当你不再期许时，又会绵绵无期，不见日光。

　一场烟雨一场梦，往事再回头，留下的却是无尽的眷恋和哀怨。但如果梦不醒，则烟雨无殇。

　在这个多雨的春，历来被赋予伤感的基调，或为伤春，或为怀春，我也很清楚，此季过后，便是别离，一别之后，两地萧索，或可早早倾诉离殇，来铺陈那时的悲凉，于是乎，雨作为泪的载体，但我不会哭，尝试着去流泪，可发现，在雨中，分不清究竟是泪还是雨。

　我不会哭

　泪水和雨水的相互倾诉

　才知道此刻你不是伤心

　难忍

　独自回首曾经的路

　为什么我从来不哭

　原来是将泪水化成了故事

　委屈和孤独

　是一行行无韵的文字

　书写过后才明白并不是那么难以忍受

　唐宋元明清谁人曾哭

　屈原也只是长叹掩失声

　我不会哭

　今天和明天在彼此打赌

　谁知道输赢会让你怎样去承受

　默默张望来日的图

　为什么我还是不哭

　原来将泪水都化成了从容

　希望和念想

　是一串串无情的音符

　弹唱过后才知道并不是那么深情感触

　宫商角徵羽没人会哭

　高山之后流水仍滚滚向东

　我不会哭

　你不会懂

　世间所有的悲伤

　都是一种眷顾

　晴天丽日终须有，蒙蒙烟雨醉红尘

　一朝春暮颜色老，浅淡轻咸几时休

花期散文随笔4

　明月吝啬它的光辉不触我的窗棂，举首细细寻，求之不得而弃之不舍，便就这样侯着侯着，待到午夜果然飘起了雨。终是未有等到；微光被太多的阴霾包蔽，不禁让人怀疑它是否还在那里不绝地发着幽光。

　偶然翻到一封老旧的信，糙而微黄的信封已被岁月磨搓得愈发厚实。从笔迹来看，当是父亲早年的一份家书——难怪那是故宅的地址，钢笔的字迹被潮气晕染如同相关的记忆已被冲刷得模糊。西巷、西巷我喃喃地说。门牌和街号像一滴不经意的墨汁落上宣纸，却勾勒不出具体的轮廓。心底潮起一股冲动，直愣愣地冲出家门，执意要寻老屋，哪怕只看一眼，凝在心里也好。或治癫痫病的好医院许有些东西太久没去寻找。

　然而我只有她的名字，反反复复呢喃那几个字，捉摸不清地理位置；

　然而我还有一个信仰，一个完全诗意的信仰，被灵犀感召着去觅心里癫痫病的症状的篱墙。

　好在记忆中城市西郊，列车窗外，偶然遇见过一片老宅和巷道交织的古迹，惊鸿一瞥里垂垂老矣，背影却那么从容坚毅；我想我要找的必定坐落在那里。登上驶往城西的矮矮的列车，车停站不多，却漫长得胜过等待了整整一个世纪——汲汲地要找一物时，时间仿佛尤爱与人作对。浮光掠影里，景致悄悄褪下华美的袍。终于末站了，似乎还有段路要走。不近不远处座座低矮的房屋，像一段没有歌词的旋律，像一个城市的影子，又像披着素纱的前世的灵魂。然而我心里还是空落落的，我也许也像个影子。

　左右脚机械地来回交替时快时慢时跑时走。我太在意小巷子坑坑洼洼，每步都小心翼翼全神贯注，以致于抬起头冲眼都是惊喜的——恰好看见一位粗布衣衫的老妇人仰面倚在躺椅上，均匀地受着曝晒。似乎生活可以那么惬意，静静倚着阳光，像一把撑开着的湿漉漉的伞等着被蒸干。这是我近年来鲜少见到的。突然有几个老妪的模样从脑海里雀跃而来，也不知道为什么，我自幼没有见过爷爷奶奶，爸爸又忙，我总是画画画儿唱唱歌儿，日子就那么欣然地过去了，剩下的都不太记得，倒是被挽着手被谁家阿婆带着，走街串巷，和邻里拉拉家常的场面，可以画一样留存得持久。我猜想从前巷口赵奶奶王奶奶，摆把躺椅晒晒太阳，有一搭没一搭地聊天，大概也是这个样子；可是，她们大概都已经离开人世了罢；她们的时光老了，留下我的好好活着，我的幸福里多了一份责任与义务。

　一条小弄堂已经通到了底，望见灰矮矮的墙眼看要挡我的路，想想转身走了便是，然而一句半普通话半方言颇泼辣的笑骂声激灵了我的耳膜。

　一个趿拉着拖鞋的假小子，蹲坐在在矮矮的墙根前。忙着什么不亦乐乎。我默默走进一步，好像可以离童年进一步。只见她握着只画笔，在墙上涂鸦着花花草草还有更多不成形的线条，那么嚣张的画笔，那么恢宏的大作，画着画着小画家都要粘上抢了，蹭得一身灰，难怪要被骂。我不禁要扑哧笑出声来，又怕惊扰了他们，低头压抑着笑声直到不经意开始抽噎。脚下踩着的恰好是她用小块红砖，画出的跳房子用的大格子，另一角的地上还拥拥挤挤地爬行着＂山大人多左右＂的汉字，笨拙的笔就像笨拙的话语，往往最能打动人。

　我渐渐习惯了放慢步调，我想只有空虚无知的心才会一心急着行路，路是走不完的，不从路边采撷风景，不论前进的多快总是和空守原地无异。我不是影子，我是灵魂，我有肉体。每一步的景色都值得我欣赏、叹服、甚至热爱。我继续找着找着，迂回良久。

　后来，我在路口偶然看到一块指路用的石碑，似乎刻着些巷名路名之列，我抹抹石头耐心地读啊读，找啊找，这里的巷子似乎偏偏没有一条是我要的西巷。

　我终于没有找到。或许就如同人生长恨水长东，回不来了。

　行路，是一个一边失去一边寻找的过程，终究要明白逝去的是回不来的，即使找到类比也不再是我所可以依托的人事，终究物非人非景相似罢了。但是我竟意外的轻松，甚至算不上半抹失望半抹沧桑。也许我的精神寄托，都会闪现在别人的生命里，闪现在世界的另一个角落。时间荏苒，磨圆了生活的棱角，不禁有无端的愁绪溢满，或许是失意于人，或许是不得志于事，或许只是怀旧的愁思万缕，像云翳遮挡着朗月；但并非滋长春非我春秋非我秋的消磨感，只是让人变得敏锐。幸福的花总是盛开在生活的各个隙罅里，幸福应当是掌握手边的点滴；所有经历过的悲欣交集，弥足珍惜，至少把它留在身后就如南通治疗脑瘫的医院同我的影子，恰似这里是城市的影子，不可或缺也不该被忘记。却不能让情绪的小窠臼模糊了世界的大幸福。

　不知从哪个方向冒出一句响亮的喊声，我揣摩是哪家母亲唤着孩子去吃饭呢。已不知是几点了。也许妈妈正等着我回去吃饭呢，我想。

　我加快了脚步，向车站跑去。

花期散文随笔5

　邀约

　高原的风 拍击着喜鹊

　匆匆而来的翅膀

　告诉我会有穿晚礼服的客人

　一路跋涉 来自远方

　穿起美丽的藏胞

　肩背祖辈相传的水桶

　虔诚地取来圣湖之水和马奶酒

　站在月光下的垭口

　那个虔诚转山的地方

　静默中

　我看到每一碗圣洁的水中

　都站着一位身穿纯白哈达的月亮

　你在没有约定的午夜

　以五彩云石为阶

　决意北上

　你说油菜花**的体香

　是你梦中膜拜的天堂

　我的晶眸

　你说像一幅传世的油画

　洒满雪花下的菊黄

　魅惑成你一路向北的灯盏

　寻找敲击灵魂的方向

　我为你虔诚祈祷

　邀月色 洗涤你

　白色毡房外的吟唱

　你说天堂的门

　只接纳以草为食

　心无杂念的羔羊

　眺望

　那是一场

　蓄谋已久的大雪

　花期的蓓蕾

　孕育在赤道以南乞力马扎罗的山上

　雅鲁藏布江

　在时光千百年不变的河床上流淌

　你用一篇喷发自火山的文字

　堵截了我奔流不息的惆怅

　三更的星

　与沉睡中的九曲黄河对望

　揉碎了鸣沙山的月光

　搁浅在莫高窟旁

　我会一生站在高原

　与蹲在枝头的春天相守

　看你春天墨绿的诗意

　能否将大地颤动不已的伤口

　涂满天山雪莲的芬芳

　花嫁

　一场春雨浇湿了桃花

　也浇湿了多有误会的背叛

　如此成殇的春天

　已不再渴望花期在错位里绵延

　雨水自窗口飞溅而来

　打落了花盆的思念

　太阳与月亮交接疼痛

　一天又一天 路边的青草

　不再为马蹄的逝去而黯然

　有多少踮起脚尖的鲜花

　以自己的青春

　祭奠凋亡的鸣蝉

　长了又长的

　是土豆扯不断的藤蔓

　低矮的灰灰菜

　一遍遍搜索迷失风景的岸畔

　每一枝土豆的花期

　都是对一双晶眸的安慰

　黝黑的土地

　怀揣着辛酸的辜负

　回避嫁接在秧苗的寓言

　土豆紫白色的花朵

　在某一个害羞的许诺里

　摘下花瓣

　藏匿起自己的处子之身

　想着某一天恰到好处地掀起

　大红的盖头

　永守一份

　遥远而又熟悉的情缘

　擦肩

　狂草的信笺

　塞满了背包客的胸前

　分娩在雪山下的羔羊

　在傍晚学会奔跑

　寒凉的卵石

　用流水反证自己的清白

　握住水草的手

　只想掩盖

　与冬青的情意绵绵

　而冬青花香缭绕

　仅为了刻意婉拒生疏的石子

　牧羊人不懂青石的冰冷

　只有青石明白自己的基因里

　流淌着谁 刻意的缠绵

　我一直幻想

　是你热带雨林里原住的鸟

　那一日一支无名的羽箭

　折断了我梦中的航线

　我回归自己的命定

　邀约逃离花期的冬虫夏草

　穿过可可西里

　趟过倒淌河

　甚至飞越喜马拉雅山

　春天的暖

　已没了我安身之所

　醉生梦的怀抱

　早已中了孟婆的蛊

　化不开擦肩而过的冰寒

　盘起记忆

　盘起顷刻间蜕变的白发

　对镜看 一丝嘲笑

　划过自己折翅的愿

　重生

　生命在酒精里呐喊

　手术刀的锋利

　切不断来自母体的胎盘

　无数的人 无数的眼

　踩过我的苦笑

　轻薄了最真实的爱恋

　借别人的葬礼

　吊唁夭折的欢爱

　活埋仍有呼吸的谎言

　在奔四的路口

　更明白岁月的敷衍

　扶着雪山阿佳①的脚印

　起身走向渡口

　找回自己的生命

　挂在春天枝头的浪漫

　花枝招展

　招惹巢中的鸟儿

　学会鞭打自己的情诗

　将羽毛安放在井口

　绊倒摇辘难以汲取的风寒

　留守高原的麻雀

　曾经以卧轨的冲动

　宣告它爱情的誓言

　移动的列车

　却不懂一只雀鸟的无悔

　径自走向属于自己的驿站

　流淌的气息

　剖开生命纯白的真实

　在黑夜静寂的大氅外

　一场不期而遇的流星雨

　接引了一只鸟

　尚未了结的心愿

　天边

　流淌的时光

　被一声微颤牵绊

　地壳的版块

　就抽离了春天的笑颜

　大地衣食有缺 苦难穿胸而过

　尼泊尔的重创

　放生了圈禁多年的记忆

　扒开了玉树事过五年的梦魇

　那一场灾难

　暗哑了雪山阿佳的歌

　这个季节，还是四月的天

　我又看到一场灾难

　来自异域的哭声

　牵扯了月光之城②敏锐的佛龛

　生命娇嫩的列车 命悬一线

　我盼望天边的祥云

　为人类的脆弱遮蔽风寒

　祈愿世间的一切生命

　远离灾难

　之前的悲喜

　在这旷世的天灾里灰飞烟灭

　我看见远方的你

　一步步向我走来

　拥抱久治难愈的心寒

　我也看见

　红色的火焰在天路奔驰

　一路向西

　废墟里的婴孩

　熟睡于子弟兵温暖的臂弯

　白衣天使的丝线

　缝补每一寸土地的伤口与裂隙

　母亲无边的胸怀

　供奉了夭折的花期

　我知道每一个春天

　都有躲避不开的倒春寒

　每一处旧痕新伤

　都会有赶场的鲜花遮掩

　在天边 在眼前

　春天的绿火点燃人间大爱

　在拯救 在涅槃

　注：①雪山阿佳：这里仅指雪山上美丽的藏族女性

　②月光之城：指圣神的拉萨，庄严的布达拉宫