维生素B族有什么功效呢?

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1、维生素B1:又叫抗神经炎素,有助于改善脚气病和带状疱疹;我们摄入热量越多,需要的B1越多,因为它能帮助碳水化合物的消化,从而为我们提供足够的能量。

2、维生素B2:帮助消除口腔、唇、舌的炎症;促使毛发、皮肤、指甲正常生长;与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。

3、维生素B12:促进血红细胞形成和再生,减少恶性贫血,可以消除烦躁,帮助集中注意力和增强记忆力;有助于儿童生长发育,增进食欲。

4、维生素B6:维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用,它有助于能量的产生,让人感觉精力充沛。

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其他维生素的功效

1、维生素A:为胰腺癌治疗带来希望。维生素A可阻止胰腺肿瘤周围结缔组织形成,减少纤维化的产生,形成肿瘤细胞难扩散的环境。

2、维生素C:水果和蔬菜都含有较多的维生素C,如果身体缺乏维生素C,我们将会出现疲倦、牙龈肿痛、伤口愈合慢等症状。

3、维生素D:食用鱼肝油、蛋黄和牛奶等食物可以获得较多的维生素D,适当地晒太阳也能促进维生素D的合成。它有助于小孩牙齿和骨骼的生长发育,能防止骨质疏松症。

4、维生素E:维生素E可以抗氧化,延缓衰老,能让人保持青春,同时它还能加速伤口的愈合,减少疤痕和色素的沉淀。

人民网-维生素B族功效的有哪些 对人体的好处

人民网-维生素的作用有哪些?适量摄入有益健康

肖波的教育科研成果

从1983年开始,师从我国著名神经病学专家黄友歧和谢光洁教授,在世界上首次发现神经元蜡样质褐质沉积症患者神经元胞浆内存在指纹体结构,在国内首次系统地探讨了中国人溶酶体沉积症的超微结构特征。

1992年至1994年留学意大利从事抗癫痫新药拉莫三嗪和妥泰的临床研究。先后主持科研课题30余项,包括国家自然科学基金,教育部高校优秀青年教师教学科研奖励计划,教育部优秀年轻教师基金、教育部骨干教师基金、教育部博士点基金,以及卫生部临床学科重点建设项目,主攻难治性癫痫的发病机制与治疗。作为子课题负责人参与多项“973计划”、“十一五”国家科技支撑计划,致力于抑郁症和脑血管病的防治和新药的开发。

近十年共发表学术论文300余篇,先后获得湖南省优秀青年科技工作者、卫生部第十届赛克勒中国医师年度荣誉奖、卫生部优秀回国人员奖、吴阶平医学研究奖、教育部优秀青年教师奖、教育部优秀骨干教师奖。2008年获国家科学技术进步二等奖、教育部科技进步一等奖。

王学峰的学术成就

主编的学术专著有《癫痫持续状态的诊断和治疗》、《难治性癫痫》、《临床癫痫学》(第二版)、《神经系统疾病的理论与实践》、《农村家庭医生》、《揭开癫痫的面纱》、《临床神经电生理学癫痫治疗学》、《基因在疾病中的作用》和《颞叶与边缘叶癫痫》。参加过沈鼎烈教授《临床癫痫学(第一版)》,北京大学第一医院神经科吴逊教授《神经病学、癫痫与发作性神经病》、《癫痫新进展》,北京大学第一医院儿科林庆教授《儿童实用癫痫学》,首都医科大学宣武医院神经科贾建平主任《神经病学新进展》,天坛医院王拥军副院长《现代神经病学进展》,谭启富教授《癫痫外科学》,中南大学湘雅医院肖波教授《癫痫治疗学》和卫生部李世绰教授《癫痫脑电图》等30多本学术专著的编写。参与了卫生部全国统编教材《神经病学》(专升本,八年制),教育部全国统一教材《神经病学》(第一、二版),《老年病学》(第一、二版)和科学出版社全国高等学校教材《神经病学》中癫痫章的编写。

以第一作者或通信作者在国内外杂志上发表有关癫痫和脑电图的学术论文150多篇,在Epilepsia、Experimental neurology、CNS drug、Seizure、Brain research等国外SCI期刊发表论文30多篇。

承担过国家自然科学基金、卫生部、教育部、重庆市科委等部门资助的21项有关癫痫研究的课题。曾因癫痫的研究获得过国家科技进步二等、三等奖;教育部科技进步一等、二等奖;四川省科技进步一等奖和重庆市科技进步二等奖、重庆市中医药管理局科技进步二等奖及中国后勤部科技进步三等奖。

维生素是元素哪几种元素组成的

维生素是由碳、氢、氧、三种元素组成的。

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量。

维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料,也不是能量的来源,而是一类调节物质,在物质代谢中起重要作用。

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维生素的作用:

1、维生素A与皮肤正常角化关系密切。缺乏时则皮?[8]?肤干燥、角层增厚、毛孔为小角栓堵塞,严重时影响皮脂分泌。所以,皮肤干燥、粗糙、无光泽、脱屑、有小角栓者服用维生素A 有好处。

2、维生素B6与氨基酸代谢关系甚密,能促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成,为细胞生长所必需,对脂肪代谢亦有影响,与皮脂分泌紧密相关,因而,头皮脂溢、多屑时常用它。

3、维生素C被称为皮肤最密切的伙伴,它促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命,是构成皮肤细胞间质的必需成分。所以,皮肤组织的完整,血管正常通透性的维持和色素代谢的平衡都离不开它。

4、维生素E公认有抗衰老功效,能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长,使毛发皮肤光润,并使皱纹展平。

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