徐州市基督教协会-徐州基督教医院癫痫

怎样与幼儿讲解基督里的长进

多和他讲讲他亲生爸爸是谁，免得因信了基督教出现妄想自己是神子、幻想大审判大屠杀、癫痫鼻涕乱流的症状，认识基督教愚昧的历史，及给人类的伤害，认识女性在基督教中低贱的地位，女性是不能讲道的，这种低贱和错误的观点在基督里随处可见。

认识到基督徒如何从开始焚烧女巫，到杀异教徒，杀美洲土著，贩卖鸦片、黑人奴隶的进步足迹，只有认识到这种愚昧过程，你的幼儿才有真正的长进。

西方用蒜头来驱魔，这是哪一宗教的法术？

在西方**里曾经看过有人以蒜头做成圈圈，套在脖子上来驱魔，其实是针对僵尸的。

僵尸在世界各地都有不同传说，总结来说，僵尸族被视为邪恶化身，形象极差，被人类压了近千年。

真正的僵尸，外形与人类相近，但体能及力量比人类强得多。一千年前的僵尸只是智商不高的善良生物，以吸食尸血液为生，直至14世纪欧洲瘟疫流行，疫症导致大量人类残废吸引了大量僵尸进城吸食活人血液，人类对于僵尸的行为产生恐慌，加上迷信思想驱使下，宗教人士将之与魔鬼挂勾，人类开始挂着宗教名义，开始猎杀僵尸。

传说中吸血鬼的的确是拥有异于常人的嗅觉，蒜头的强烈气味可以驱赶和阻挡吸血鬼。

是不是思维敏捷发达的人更容易患某些精神疾病呢？

那倒是不至于。

不过也许具有某种才能的“天才”确实比普通人更容易得精神病。

找了点资料。

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天才与精神病2009-11-09 13:52天才与精神病多少年来，有许多医学家推测创造力还与“精神病”有关，但一直没有科学的定论。英国心理学家非利克斯?波斯特博士通过十年的研究后终于发现：“创造性的才华和病态的心理，确实有着某种联系。天才中多有精神疯狂病症，而精神疯狂症又时常能激发灵感和创造性。因此，许多高智商的人也都患有精神病。”莫斯科精神病研究所的费拉基米尔?埃夫罗姆松研究后也坚定地认为：“在天才和疾病之间，确实有一种不可忽视的联系。”

波斯特博士用现代精神病理学的分析方法，研究了人类近代300位著名人物后得出了以下结论：在政治家中占17%的人有明显精神病特征，如、林肯、拿破仑；科学家中占18%，如高尔登、门德耳、安培、哥白尼、法拉弟；思想家中占26%，如罗素、卢梭、叔本华；作曲家中占31%，如瓦格纳、普契尼、舒曼；画家中占37%，如凡高、毕加索、；小说家和诗人中占的比例最大竟达46%，如福克纳、普鲁斯特、劳伦斯、莱蒙托夫……

据2007年8月1日的《中国日报》报道：由牛津大学的一个研究小组牵头，多国科学家参加的一项研究表明，与普通人相比，左撇子则更容易患上精神分裂症。科学家们经研究发现，人体中的一种基因似乎能够增加左撇子的可能性，但同时也会增加大脑发生紊乱的危险。而这一重要发现，也更有力地证明了“天才与精神病之间确实是有联系”这一事实。

根据玻帕留特教授通过裂脑试验提出的“左右脑分工理论”得知：我们的左脑主管阅读、语言、分析，它属逻辑思维并支配身体的右半身神经和感觉；而我们的右脑有欣赏音乐和艺术的特殊功能，并有空间、图形等形象认识。它可凭直觉视察事物，是掌握灵感的创造思维机构，另外它还支配人体的左半身神经和感觉。我们知道历史上的许多杰出人物，如拿破仑、克林顿、里根、布什、爱迪生、牛顿、居里夫人、达芬奇、拉斐尔、毕加索、卓别林、爱因斯坦等都是左撇子。而根据大脑交叉支配肢体的原则，同时也印证了天才们的灵感出于右脑这一理论。

曾获诺贝尔奖的华人科学家丁肇中说过：“一个天才，和一个神经不正常人中间的距离是非常短的。”而大哲学家亚里? 士德也曾讲过：“没有一个天才不是带有几分疯癫”。 被誉为如爱因斯坦那样的天才数学家小约翰?福布斯?纳什，因在博弈论等领域的巨大贡献在1994年荣获了诺贝尔经济学奖。他的名字时常会出现在经济学课本、进化生物学论文、政治学专著及数学杂志等多个领域。然而使大家想不到的是，这位被《财富》周刊评为最耀眼的新生数学家，竟是个患有“妄想型精神分裂症”的疯子。纳什在小时候就很孤僻内向，稍大些人们对他的评价是“古怪”或“离经叛道”。他有时认为自己是上帝的一只左脚，有时告诉人们他是南极洲帝国的皇帝，在他30岁事业走到顶峰时却患上了精神疾病。

我们知道瓦斯拉夫?尼金斯基，是20世纪初俄罗斯享有“最伟大男演员”称号的杰出艺术家。在他短暂而辉煌的舞蹈生涯中，尼金斯基成功地塑造了《天方夜谭》、《埃及之夜》、《仙女们》、《蓝色上帝》等剧目的主要角色。在舞台上，他能够以最轻盈、最动人的技巧，跳出最具难度的舞步。在编导上，他的代表作《牧童的午后》和《春之祭》已成为了现代芭蕾的经典。但令人遗憾的是在1919年，不到30岁的尼金斯基患上了严重的精神病。另外在历史上，伟大的思想家尼采生命中的最后十年是在疯人院度过。而俄罗斯画家弗鲁别克，也是在精神病院中了结终生。

据俄罗斯《共青团真理报》报道：莫斯科一家精神病院最近对刚进院的一些严重精神分裂症患者进行了测试，看他们的直觉能力会有多高，其结果令人十分惊讶。一般人在瞎猜时只有20%至30%的准确率，但这些精神病人却说对了86%至92%。已故的莫斯科精神病学研究所主任弗拉基米尔?埃夫罗伊姆松教授曾说：“世界上许多伟人更容易得遗传病，而精神病占第一位……事情就是这么怪：天才越是精神失常，他的成就也就越大。”

英国科学家巴龙? 科恩近期研究发现，伟大的科学巨匠牛顿实际上也是个抑郁症患者。他在《新科学家杂志》上发表文章指出：牛顿除了在科学领域取得惊世成就之外，他还是个自私、陕隘及好斗的怪人。牛顿几乎从不爱开口说话，就是对屈指可数的几个朋友也是表现出冷漠或坏脾气。有时既使没人听课，他也会对空无一人的教室讲课。在牛顿50岁那年，终因抑郁与偏执而导致精神失常。另外根据种种迹象表明，在大科学家中患此病的还有哥白尼、安培和爱因斯坦。据有关部门统计：一般在1000人中平均只有4个患有轻度躁狂抑郁症，而在天才中则是这个比例的十倍以上。

据英国《每日电讯报》网站报道，著名的精神病学专家迈克尔? 弗茨拉德教授在研究后指出：奥地利音乐家沃尔夫冈?阿迈兑斯?莫扎特、德国音乐家路德维希?凡?贝多芬、俄罗斯作曲家彼得?伊里奇?柴可夫斯基；西方哲学泰斗康德，以及英国大文豪乔治?奥威尔、作家安徒生、巴尔扎克；诗人拜伦、雪莱、普希金、罗伯特等在文史领域曾独领风骚的大师，在生前都患有抑郁或精神分裂症。而疾病在导致他们行为怪异的同时，也激发了他们的创作潜能。这正如巴尔扎克所言：“天才就是人类的病态，它就如同珍珠是贝的病态”。

另外患有这类疾病的天才人物还有：法国思想家布莱斯? 帕斯卡尔、德国哲学家黑格尔、意大利小提琴演奏家尼科洛?帕格尼、波兰伟大钢琴家肖邦、俄国大音乐家华西里?康定斯基、德国作家约翰?克里斯托弗?席勒、法国作家小仲马、俄国作家列夫?托尔斯泰、德国著名作家歌德、英国著名女作家维吉尼亚?吴尔夫、法国象征主义典范诗人阿尔蒂尔?兰波、奥地利精神分析学的创始人弗洛伊德、德国画家阿尔勃莱希特?丢勒等。

据《自然医学》杂志报道：加拿大医学工作者在对“威廉斯氏综合症”进行研究时发现，许多天才极有可能是基因排列失常造成。多伦多儿童医院资深研究员谢勒说：人的基因谱好像一本4万字的图书，基因排列失常就如同图书中一个约20字的句子被颠倒印刷了，而得了这种先天病的患者自出生起体内的7号染色体就少了20个基因。这些人虽然有某些方面的障碍及易引起精神方面的疾病，但同时这也可能就是在智力突破迅速提升的直接诱因，并因此而产生了天才的艺术家、数学家和科学家。

而另一项研究也同时表明：身体中15号染色体异常的人，较容易患上恐慌、焦虑失调等精神方面的疾病。然而同样由于这个基因异常的作用，也可能就会成为在智力上“”的巨大动力从而产生出天才。研究人员还对120名患有精神抑郁的病人，及一些自杀身亡者进行检验发现，自杀者及有自杀倾向的人与这个基因突变有着密不可分的关系。

就在前不久，美国加利福尼亚大学的布鲁斯?米勒博士经过多年的不懈探索，终于在人的大脑中发现了这个能够“启动”天才的按钮。米勒在对72名因各种原因使大脑受过损伤的患者研究时发现：一旦一个人的大脑右颞下受过伤，就有可能变成某个领域的天才。而这个“天才按钮”就位于人脑右颞下的一个特别区域，只不过平常会被一些神经元所压迫而无法释放。但当这些神经元因各种原因损伤或坏后，那么这个人的创造才能就会得到尽情地发挥。假如我们能够用人工的手段去“启动”这个按钮，那么就完全可能使一个普通人变成一名超级天才。

莫斯科大脑研究所所长梅德韦杰夫进一步证实了米勒的结论，他认为：被称为“测错仪”的神经元是存在的，它是大脑内部的一种“预防机制”，具有某种压制天才的功能。它不让人们的日常行为举止偏离常规，每当人们脑子里出现新的想法时，“测错仪”就会干涉制约。但如果这个机制出了毛病，那些非凡的念头和天才理论就会源源不断地涌现出来。科学家们通过研究后认为：天才往往是些偏离常规的病人，他们在有些方面的能力虽然十分低下，但他们却能在许多方面表现出非凡的才能。大多数天才的大脑正是因为有了毛病才得到“解放”。

在当今，最为尖端的科学莫过于人体生命科学。而在人体中最为复杂、最为神秘的又莫过于我们的大脑。21世纪是生命科学迅猛发展的时代，克隆技术、基因工程的不断突破，使人类数千年来的梦想正在逐一变成现实。而随着分子神经生物学和认识科学的不断发展，我们相信也将会对大脑结构及功能的揭示上取得重大突破。

世界历史上，天才们的生活经历多有悲剧色彩，其中很多是由于患上精神病而引起的。凡高，精神病的天才，开枪自杀身亡时年仅37岁。尼采，这个让世界颤栗的天才，其生命中的最后十二年，也是在疯癫状态中凄凉地度过的。

关于精神病与天才，亚里士多德早就有所观察。他说：“在他们躁狂症发作的时候，就是优秀的出色的诗人，而此病一旦治好，就再也写不出诗句了。”不过很明显，这只是对精神病现象的观察和朴素的描述。

天才是只有极富智慧、对事物极为敏感的人。对外部世界的敏感，使他们无法与自己复杂的内心世界调和起来，于是就产生了种种“怪诞”行为。让常人不可思议的是，天才们对于自己的怪诞不以为然，因为他们不是有意让大家感到他们怪诞。他们之所以“怪诞”，是因为他们觉得必须那样做，身上的能量才能释放出来，自己也才会觉得舒服。当然，不失理智的怪诞还算好，如果怪诞得过毫无理智了，就无疑是真正的精神病患者了。

精神病患者的状态，有点像醉汉。精神病患者说“我不是疯子”，正如醉汉一个劲地声称自己没有醉一样。不过，醉汉也没有什么不好。尼采就提倡一种酒神精神，以一种非理性的精神抵抗传统的理性精神。理性不能理解生命，只能是曲解生命，甚至是束缚生命的发展。尼采提倡的酒神精神，就是在酩酊状态下发挥生命的创造力。酒醉的状态，有点像精神病患者的状态了。醉汉心里清楚，他必须发泄。在理性主义时代，尼采的思想具有着划时代的意义，堪称生命哲学的又一里程碑。

我们不妨再用弗洛伊德的观点看看精神病的产生。

在弗洛伊德那里，成了一切的根源。性本能只可以压抑，但由于生理的原因，是不可能将它根除掉的。压抑也是暂时的，它必将以某种方式发泄出来。弗氏认为，的发泄有六种途径：做梦、过失、自由联想、移情、说笑话以及精神病。除此之外，还有一种更为高级的发展形式——艺术。看见了吗？精神病与艺术竟是如此相近，弗氏已经向我们提示了一点：性能量是一种激情。艺术家们即发泄了性能量，又创造出灿烂的文明。有一点似乎很明显，即天才只是位于精神病和艺术创造之间。幸运的话，在他稍往一边滑动时，他可能成为天才艺术家；如果不幸地滑向另一方，他则可能呆在精神病院里了。斯威夫特年轻时创建了一所精神病院，结果在他本人年老时，自己却进入了自己的精神病院。此事还曾被克尔凯郭尔揶揄过，他说：“老年实现青年的梦想。”看来，天们在发挥创造力时还得小心一点，当心成为精神病患者后被世人嘲笑。

此外，大量的事实证明一点：如果一个人出身于有“精神病史”的家庭，且后天的成长环境较为理想的话，那么他极有可能成为天才。我们略举数例来加以证明。

以“一半是天才，一半是疯子”著称的叔本华，其家族里有过很多不幸。父亲无故于河里，据说是自杀。母亲于疯癫。大叔四十岁就了，三叔天生白痴，小叔也在半疯状态中潦倒而亡。叔本华成长于这种背景下，孤独、抑郁、暴躁、怪戾、恐惧就自然成了他的性格特点。

著名的哲学家、思想家和数学家罗素，被称为是“百科全书式的思想家”。他在出生的第二年，父亲就患了癫痫病。后来，叔叔也变得精神不正常，姑姑在结婚前也疯了。反过来讲，幸好罗素出生于这种家庭，不然罗素也就难成为我们知道的罗素了。

对哲学进行“语言转向”的维特根斯坦曾有八个兄弟姐妹，先后自杀的三个哥哥中，有两个还是同性恋者。但总的来说，他的兄弟姐妹都有超常的智力。他的一个哥哥是世界著名的音乐家，而他本人则更是整个人类历史上罕见的天才。

有一点我想说明的是，我认为，正因为疯癫多在西方，所以引领人类历史文化的天才也就多在西方了。这无疑跟西方社会的民主与自由、人性解放等有关。因为，人作为生命存在，都有自己的生命的原始冲动。在中国，等级尊卑意识长期压抑了人性与激情，而激情恰好就是科技、文化、艺术等创造活动的原始动力。从这个意义上讲，人性的扼杀，是中国贫穷落后的根本原因。

无论怎么讲，看来疯子与天才之间确实只有一步之遥。如果你是精神病患者，我想你也不必担心，因为你完全可能就是一位天才。如果你是天才，我则要好意地提醒你，你应该适当注意调节，不要走向疯癫了。如果你的家族有“精神病史”，我则应该祝贺你了，因为你已经具备成为奇才的基本条件了。不过，别信我的谵言 事实分析

俄罗斯伟大的画家伊萨克?列维坦也是个躁狂抑郁性精神病患者，他非常害怕和仇恨人物，大家也很难与他交往，而自己经常处在忧闷和绝望之中并有多次打算自杀的经历。

●美国著名作家欧内斯特?海明威的孙女马尔格?海明威

1996年，美国著名作家欧内斯特?海明威的孙女马尔格?海明威自杀身亡。这一事件轰动一时不仅仅因为她是当时世界上报酬最高的女模特，而是因为海明威家族已经连续四代发生过自杀的惨剧。2005年12月25日，正值美国人全家团聚共庆圣诞节时，祥和的气氛却被残酷的阵阵枪声打破。

●27岁的美国天才艺术家奇塔姆因犯精神病在枪杀了自己的母亲之后，又开车来到10英里外的普里斯家中，用一把口径为9毫米的手枪射了3人和一只狗后自杀。同在2005年，美国杰出的天才作家崔斯坦?伊格夫在他32岁时因抑郁而自杀身亡。

●美国智商最高的神童贾斯廷

被美国天才发展中心评估为历来智商最高的神童贾斯廷，他在三岁时学会象棋，六岁时成为罗彻斯特纽约州立大学最年轻的学生，七岁时接受智商测试评估为298。然而在2001年的11月，贾斯廷却在丹佛的住所吞服过量止痛药企图自杀，后经抢救被送到了儿童精神病治疗中心。另外在美国的内布拉斯加州地区，也有个名叫布兰顿的“神童”。他在18个月大时就开始读书认字，6岁时上中学，11岁时读大学。但这个智商高达178的大学生，却于2005年3月15日在自己家中举枪自杀。碰巧的是同在2005年的3月，一位也被认为是很有前途的英国籍华裔“神童”麦克?陈，在他向心爱的女孩表白遭拒绝后竟跳楼自杀。麦克在10岁时就以全A的成绩通过了英国的高考进入大学，时年仅19岁。

●俄国画家伊萨克?列维坦：躁狂抑郁性精神病

人们可以发现，伟大画家列维坦很少画人物，而更多画风景画。原因很简单———他非常害怕和仇恨人物，难得同他们打交道。他只有几张画上画有人，但不是他画的，而是朋友的手笔。

画家很难控制自己的情绪，经常处在忧闷和绝望之中，并因此几次打算自杀。等摆脱忧郁状态之后，他又变得格外兴奋，像小孩子一样淘气。而且年复一年，这种间隔时间变得越来越短。不过事情也真怪，那几张最阳光灿烂的风景画都是在极度抑郁状态下画的。从医学上这可以解释为：画家画画儿时，有起到镇静作用的内啡肽注入到血液中。

得相同病的还有俄国作家列夫-托尔斯泰，奥地利心理学家、精神病医生和精神分析学的创始人弗洛伊德，德国工程师狄塞尔，德国作家歌德，法国思想家、空想社会主义者圣西门，德国哲学家康德和英国作家狄更斯等。

●丹麦作家、举世闻名的童话大师安徒生：神经衰弱

安徒生患有躁狂症、害怕得病、害怕遭火灾和轮船失事、恐高，担心赶不上火车和丢失身份证，担心把重要文件夹在书里，担心蜡烛没有吹灭和没有按剂量服药，担心把信放错了信封。总之，时时都处在惊惶不安之中。

有一次出门旅行，他的朋友迟到了半小时，发现作家已经筋疲力尽和极度绝望。在这半小时的工夫，安徒生想了很多很多，从朋友的想到如果办丧事。据说他可以整天待在家里哭。由于害怕女人，他一直是个童男，只有用手*来满足性的需求，同时还有一种负罪感。老是感到特别疲乏，而且容易动怒。

苏联精神病学家别赫捷列夫和苏联俄罗斯作家左琴科也犯这种毛病。

荷兰画家文森特?凡高：间歇性神经分裂症

伦勃朗以后荷兰最伟大的画家、画的价格今日已经高到六七千万美元天文数字的文森特?凡?高，是很多人都知道的，他同样著名的还有因精神病而自杀的结局，以及曾经割下自己的一只耳朵，包好要去送给一名。凡?高明白自己的精神疾病，但他却把这病看成是他绘画艺术所不可缺少的部分。他声称：“一些人尽管疯了或是病了，还是喜爱自然，这些人就是画家。”这是他的信念，他甚至深信，自己如果真的成了疯癫病的人，那么，“我愈是疯癫，就愈是艺术家”。

发作时他有非常可怕的幻觉，被忧闷和仇恨所包围。他会啃吃那些画画儿用的颜料，一连几个小时在房间里踱来踱去，长时间地保持一个姿势。据他说，就在这种意识模糊时刻能看到未来那些画的印象。在头疼欲裂的时候，他都有可能割下自己的耳朵。一般来说，神经分裂症患者心目中的世界跟大多数人的不同。一般人认为可笑的东西，精神分裂症患者看了只会发怒。大脑中有互不两立的东西，他却意识不到它们的对立。他经常赋予正在发生的事件一种非同寻常的、乃至不祥的涵义，坚信也只有他才能看懂。

患这种病的还有俄国作家果戈理，立陶宛画家、作曲家丘尔利奥尼斯，法国作家小仲马，美国作家海明威，法国画家丢勒和俄国作曲家拉赫玛尼诺夫等。

●法国作家大仲马：轻度躁狂性精神病

得这种病的人常常一连几天有一种愉快而荒诞的错觉，这些天精力格外旺盛。实际上这种时候他们的注意力已经分散，再不能有效地工作。他们变得懒散、易怒、粗暴而又非常自负。

奥地利作曲家莫扎特也患有这种病。

●法国医生、星占家诺斯特拉达穆斯：癫痫

主要表现为痉挛发作、神志丧失和梦游，

经常出现谵妄和幻觉。有时流露出恐惧、苦闷，有时又无比高兴。逐渐地，连个性都起了变化：记忆力减退、话语不多、出现痴呆先兆。

法国喜剧作家莫里哀、俄国诗人勃洛克也常有癫痫发作。

●德国哲学家黑格尔：强迫综合征

得这种病的人会反复回想发生的事，或不由自主地重复一些动作，像洗手和不停地捋平头发。

法国作家巴尔扎克：歇斯底里性精神病

这类具有病态的躁狂症精神变态者总是想法引起别人的注意。

最早提出能量守恒与转化原理的德国医生迈尔，由于在当时他的这个理论没有得到科学界的承认跳楼自杀未遂。其实早在1851年，人们就怀疑迈尔患有精神病而被送进过疯人院。

●法兰西第一帝国及百日王朝的皇帝拿破仑?波拿巴：癫痫

拿破仑的右肩和嘴唇、甚至四肢总是在习惯性地震颤、抽搐，他自己也知道这一点。一次，在流放地圣海伦岛，他与在那里严厉管制他的英国将军赫德逊?洛爵士吵过一架之后，说：“我的发怒一定非常可怕吧，因为我感到我的两腿在震颤，这已经长久没有发生过了。”

●奥地利大诗人尼古拉斯?莱瑙和法国著名的政治学家和哲学家孟德斯鸠：癫痫

一生患精神病、最后陷入精神崩溃的奥地利大诗人尼古拉斯?莱瑙和法国著名的政治学家和哲学家孟德斯鸠也有这种震颤的精神病症，在

这两人房间的地板上，都留有他们写作时两脚震颤抽搐的印记。约翰逊走在伦敦街上的时候，总要强迫自己去碰一碰路旁的每一个邮筒，即使偶尔漏掉一个，也非要回去再碰一次；他进出大门或任何出入口，总是要按自己心里规定的，右脚或者左脚先跨过门槛，如果有什么错，就一定要重新再跨一次，直到自己心中满意为止。

苏格拉底也有这种古怪的病态动作，他经常无缘无故地在街上跳舞或跳跃，像是一直处在极度兴奋状态。

●古代希腊和罗马政治家和军事家裘力斯?凯撒：癫痫

裘力斯?凯撒是一位使古代希腊和罗马历史改变进程的政治家和军事家，但他是一名癫痫病患者。在战场上，他曾两次由于癫痫发作几乎严重影响到他的命运。另一次，当元老院要向他发布最高荣誉时，他坐在执政官的席位上，因为意识丧失，怎么也站立不起来，只是像对待普通市民那样来迎接元老院议员，不过议员们并没有对他的这种举止表示不满。凯撒恢复意识后，立即回家，脱去衣服，伸出脖子，大声说，他准备让他的喉咙给任何一个想割的人去割。他解释说，他对元老院这样的态度，是由于他有病的关系，他是一个病人，患有这种病的人无法在大庭广众中站立着说话，病一发作，他们立即会感到头脑昏晕、手脚休克，最后完全失去知觉。

●俄国的天才作家费多尔?陀斯妥耶夫斯基：癫痫

除了凯撒之外，像文艺复兴时代意大利的天才诗人弗朗西斯科?彼特拉克、法国的伟大剧作家和小说家莫里哀和居斯塔夫?福楼拜、德国伟大作曲家乔治?弗里德里克?韩德尔、法国国王查理五世、古代基督教的圣徒保罗等，都是癫痫病患者。隆布罗索相信癫痫病可能与艺术创造有关，是因为“艺术创造中出现的瞬间间歇和意识经常的突然缺失，其特征就是癫痫”。这一解释是否正确尚待研究，但俄国的天才作家费多尔?陀斯妥耶夫斯基的情况，倒确实是这样。

陀斯妥耶夫斯基是一个非常奇特的天才。他在室内一边走一边口授创作时，经常像约翰逊那样，每回走到壁炉跟前都要在炉上面敲两下；更奇特的是他的情绪变化很快，常常随着焦躁不安而发作癫痫，手脚发抖、全身抽搐、嘴唇青紫、脸颊通红。但在这发作和苏醒中间的一个间歇的瞬间，他的意识会出现一个短暂的理想境界，在这个时候，他的知觉异常灵敏，意识异常清晰，思维异常活跃，这是他自己平时和其他一般的人所难以企求和达到的。这使陀斯妥耶夫斯基能够像他的研究者、著名学者米?巴赫金说的，有可能这就是所谓病态天才的特有天赋！

对特定瞬间横剖面的理解力达到异乎寻常敏锐的程度，并使他能够在别人只看见千篇一律事物的地方看得见许许多多、各式各样的东西。在旁人看见一种思想的地方，他会找得到和探摸得到双重思想、双重人格；在旁人看见一种品格的地方，他可以从中挖掘出另一种相反品格的存在。一切原本显得简单明白的东西在他的世界里却成为复杂而且多成分的。他善于在每一个声音里听出两种争辩的声音；善于在每一个表情里看到沮丧和立时变为相反表情的预兆；在每个手势里他同时捉摸过信心和不自信；他领悟过每一种现象的两重意义和多种理解。

●法国现代派的著名诗人夏尔?波特莱尔（《恶之花》作者） ：失语症及半身不遂

夏尔?波特莱尔有几首情诗被认为已经达到不朽的艺术顶峰；同时他还被认为是“19世纪最伟大的艺术批评家”。但他却是一个十足偏执反常的人。波特莱尔从家族遗传来的精神病，使他从童年时起就充满幻觉和妄想；对生活的狂喜迷醉和恐怖战栗，使他的知觉时而极端敏感时而又麻木迟钝，这是他自己也能感觉到的一种对立的情绪。这些都导致他把人生看成是“可厌沙漠上的恐怖的绿洲”，从而决心要设法逃离。6岁时父亲去世，第二年母亲改嫁，波特莱尔与继父关系不好，争吵不止。一次，当着朋友的面，他试图要扼继父，还拒绝继父为他提供的职位，独个儿过放荡的生活。为使他改变这种生活，继父送他去印度经商，可是船到中途，他就登岸回国，空着手，什么也没有带回来，除了一个黑女人，一个他要献给她情诗的黑女人。是的，他的爱是病态的，他所爱的异性是丑陋的、一般人看到会感到毛骨悚然的黑女人，或者是非常高大或非常矮小的女人。他在一首叫《种马》的诗中这样写到一个女子：“她很丑，却很惹人喜爱。”说这个女子是一只蚂蚁、一只蜘蛛或一具骷髅，“确实生得奇丑不堪”，但“总之，她有味道”。他向一位非常漂亮的女人所表达的欲望是，把她的双手悬到天花板上，以便可以吻她的脚，亲吻裸露的脚在他便是性行为的等同物。波特莱尔也有一些抑制不住的强迫症行为，例如他每个月都非要改换一次住处不可；在陷入痴呆状态之前，他经常难以克制地向商店的窗子投掷瓶子、罐子一类的东西，仅仅是为了能听到击破玻璃等物件的声音，使他感到愉快。

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重视孕前优生！提升健康生育力

重视孕前优生！提升健康生育力 随着医疗科技发达，加上 *** 不断的宣导，孕前优生概念越来越受到重视，准备怀孕的夫妻可透过健康检查、疫苗接种、调理身体等方式，打造出健康的生育力，以迎接新生命的到来。 受到社会变迁与少子化的影响，孩子的健康更受到重视，因此，除了平日的饮食调理与营养摄取之外，夫妻两人亦需做好婚后孕前的健康检查、遗传咨询，并且视身体状况调理体质，才能在怀孕之前先排除先天性异常问题，轻松迎接新生命的降临。 Part-1认知篇：孕前优生的概念 提到「孕前优生」，有些夫妻会误以为是「优生学」，事实上，这两个名词所代表的意思完全不同，「优生学」指的是透过人为方式，选择优秀基因或去除不良基因，达到生下优秀的婴儿之效果，但基因是否优秀或不良和个人主观意识有相当大的关系，若采取这种手段，很容易减少基因的多样性，并且会违反人权，可说是备受争议。至于孕前优生，则是透过现代医疗科技，包括健康检查、疫苗接种、基因检测等方式，并且注重平日的饮食调理与健康作息，打造出健康的生育力。 三军总医院染色体检验中心主任黄贵帅指出，若夫妻两人想要生下健康的宝宝，最好能在怀孕前3～6个月就开始积极接受检查与调理，而且夫妻其中一方有遗传病史，更应一起前往医疗院所进行遗传咨询，医师会询问两人的病史、家族与亲友遗传史，确认是否需要进一步安排遗传疾病检查，如此一来，便能揪出异常怀孕因子，为将来胎儿可能罹患的疾病风险做准备。 想要打造健康的生育力，夫妻双方除了拥有良好的身体状况，还必须具备五个良好的元素，包括 *** 、卵子、子宫、荷尔蒙与输卵管。在正常情况下，夫妻有了性行为后， *** 与卵子会在输卵管结合，之后前往子宫着床，不过，想要顺利着床就必须仰赖荷尔蒙（黄体素）帮忙稳定子宫环境，胚胎才能顺利成长，以 *** 来说，必须由 *** 分析判定，正常的 *** 应为灰白色，且每1c.c.内必须有1500万只精虫，当中有75％的精虫是活性，50％的精虫活动力佳，15％的精虫外型为正常的蝌蚪状；卵子是外型呈圆球体，颜色为浅**，直径约为85微米；子宫大小如同西洋梨，内层以肌肉组织为主，中间应为中空，内无肌瘤、息肉、内膜异位等异常现象；荷尔蒙主要是指黄体素，母体必须拥有充足的黄体素，才能够让受精卵稳定成长；输卵管则指通道必须保持畅通，使 *** 与卵子顺利结合而形成受精卵。 Part-2健康检查篇：公费、自费大不同 目前 *** 提供公费补助婚后孕前健康检查有一般尿液检查、血液检查、筛检、「红斑性狼疮」ANA检查等，借由这些检查让有计画怀孕的夫妻了解自己患有的疾病及潜在性的遗传疾病，并且予以排除。黄贵帅主任补充，全国各县市的补助对象、项目与费用略有不同，建议欲怀孕的夫妻可先到户籍地的卫生局网站查阅清楚，再前往特约医疗机构检查，以下针对常见的检查项目做说明。 公费健检 婚后孕前健康检查依据男、女的身体构造不同，分别给予不同的健检项目。 男性项目 男性包括尿液检查、血液常规检查、梅毒筛检、爱滋病筛检、 *** 检查。

?尿液检查： 确认有无尿路感染、蛋白尿、糖尿病等泌尿问题。

?血液常规检查： 确认有无贫血、海洋性贫血、败血症、细菌感染及凝血功能是否正常。

?梅毒筛检： 梅毒是因为感染「梅毒螺旋体」而导致的疾病，若检查出夫妻两人其中一方遭到感染，应该及早接受抗生素治疗，否则会通过胎盘直接感染给胎儿，引起胎儿在子宫内发展迟缓、水肿、早产或产，即使出生亦会出现神经受损、牙齿畸形等问题。

?爱滋病筛检： 爱滋病是因为感染「人类免疫缺陷病毒」而导致的疾病，若检查出夫妻俩任何一方遭到感染，都应积极接受抗病毒药物治疗，降低孕期传染给胎儿的机率。

重视孕前优生！提升健康生育力 女性项目 女性检查项目除了上述与男性相同之外，还多了以下五项检查。

?德国麻疹抗体： 孕期若不慎感染德国麻疹，将导致胎儿有重大残缺，因此，怀孕前必须先确认体内是否有该抗体，若没有就应立即施打疫苗。

?水痘抗体： 孕期若不慎感染水痘，亦可能使胎儿有重大残缺，因此，怀孕前必须先确认体内是否有该抗体，若没有该抗体也应立即施打疫苗。

?甲状腺 *** 素： 甲状腺 *** 素是否正常主要是透过抽血检验的方式得知，若数

值过高或过低则需进一步检测甲状腺荷尔蒙，诊断是否有甲状腺机能亢进或低下的问题，若出现异常情形就需服用相关药物，使甲状腺 *** 素数值恢复正常。

?披衣菌抗体： 披衣菌是导致骨盆腔感染的常见细菌，若怀孕前不慎感染，不仅会导致子宫内膜炎、盆腔炎，甚至会使输卵管发炎、损坏；若孕期遭到感染，亦可能导致新生儿罹患结膜炎或肺炎，若女性没有该抗体，应小心在孕期遭到感染，不慎感染亦应积极服药治疗。

?红斑性狼疮： 红斑性狼疮是属于慢性的自体风湿免疫疾病，发病原因不明，若患有此病可能会导致习惯性流产，医师会透过验血方式确认血液中的抗核抗体（Antinuclear antibiotics，ANA）是否为阳性，并且检查女性是否对光过敏、口腔溃烂、面部蝴蝶形皮疹、盘形狼疮、关节炎、尿蛋白等症状，若有前述症状，必须进一步确认是否罹患红斑性狼疮，若确认为患者，就需要定期追踪血液状况，并且服药治疗，才能将影响降至最低。

自费健检 黄贵帅主任表示，若夫妻的经济状况允许，可再自费进一步接受其他检查，确保自己与下一代的健康。然而，由于怀孕者是女性，以下仅针对常见的女性自费健检项目做介绍。

?巨细胞病毒： 若孕妈咪遭到巨细胞病毒感染，身体并不会有任何明显症状，但可能造成胎儿智力障碍、小脑症、脑室周边钙化等，目前并无药物可以治疗或对抗，所幸只要感染过一次，身体就会产生免疫力，因此，若在怀孕前就发现身体已遭感染，建议服用药物治愈，并且延后怀孕，避免胎儿受到感染。

?弓浆虫检查： 弓浆虫的传染途径为食用生食，例如：生羊肉、生猪肉、生菜等，若于孕期遭到感染，身体并不会有任何明显症状，但可能造成胎儿智力障碍、神经损害等，若检查时发现身体已经遭到感染，应尽快服药治疗，并且延后怀孕，避免胎儿遭到感染。

?疱疹病毒： 若女性有疱疹病毒，应尽快服药治愈，否则可能将于孕期透过胎盘传染给胎儿，造成胎儿智力低下、脉络膜视网膜炎、癫痫、中枢神经系统损害等。

Part-3疫苗接种篇：预防孕期遭受感染 疫苗接种主要目的是预防身体感染疾病，可分成「活性减毒疫苗」与「不活化疫苗」，前者是活的疫苗，将病菌经过减毒处理后再施打到人体，并且模拟自然感染状况，它可以提供完整的抗原，引起身体免疫反应进而产生抗体，接种后只会出现轻微的红肿，症状通常在3天内就会自然消失，并不会真的致病；后者则指的疫苗，来自于已经亡或分解的病毒、细菌的片段构造，当这些部分结构的病菌施打至人体后，人体会开始辨识这些病菌结构，产生抗体加以对抗，由于疫苗本身不会再生长，故不会使施打者遭到感染或生病。 由于怀孕者是女性， *** 补助的常规疫苗均以女性做为主要施打对象，希望女性能在怀孕前就做好预防感染的准备，避免于孕期生病。 麻疹、德国麻疹、腮腺炎（MMR）三合一疫苗 新生儿刚出生时，医院会安排该疫苗的接种时程。但随着年龄增长，该疫苗抗体可能会消失，因此，若有计画怀孕的女性应检查体内是否存有MMR的抗体，假如没有就应立即施打。 由于该疫苗属于活性减毒疫苗，施打后应至少间隔1个月再准备怀孕。倘若施打疫苗后发现早已怀孕也不必太担心，只要孕期做好规律的产检，大多不会出现问题。 水痘疫苗 水痘疫苗与MMR三合一疫苗相同，在新生儿出生时，医院就会安排接种时程，但若妇女于成年后，发现体内抗体已经消失，应立即施打疫苗，施打后3周内应避免与水痘或带状疱疹患者接触，亦需与其他活性减毒疫苗相隔1个月后再施打，施打后应至少间隔1个月再准备怀孕。 B型肝炎疫苗 由于 *** 推动预防B型肝炎成效有佳，国人体内大多已有抗体，但若妇女于怀孕前检查出体内没有该抗体，应立即施打。除此，该疫苗共有三剂，第一、二剂需间隔1个月，第二、三剂需间隔6个月，建议施打后9个月再准备怀孕。 Part-4调理篇：改善个人体质偏性 除了在计画怀孕之时就做好健康检查并且施打疫苗，调理身体也相当重要，长庚医疗财团法人台北长庚纪念医院中医妇科主治医师林玫君表示，部分夫妻因为生活压力较大，时常容易感到疲倦或身体不适，然而，若是身体不适，体内的 *** 、卵子、子宫等相关生育元素的品质亦会不佳，建议若是夫妻俩有体质方面的疑虑，应尽快寻求中医师的协助，由中医师判断个人体质属性，并且对症下药，提供最适切的调理方式。 从中医观点来看，与生育力有关的脏腑分别是肾、肝、脾，但却与西医所指的器官并不相同，这里意指整个系统与相对应的功能，其中，又以「肾」的调理最重要，因为「肾」主生殖，掌管身体的生殖系统、泌尿系统与人体荷尔蒙的分泌状况；「肝」主调节与疏泄，掌管体内的气、血、水的流通状况，并有调节情绪的功能；「脾」主消化，掌管身体的消化与吸收功能，主要是将身体所摄取的食物化成气血，防止水气在体内停留及促使血液在体内流动。 除此，「肾」与先天之精气有关，也就是人出生后身体本身的概况，若先天体质佳，生育力自然就好，若体质不佳，则需靠后天调理。后天的调理方式有赖于「脾」，人体必须摄取足够的营养，经由「脾」发挥消化作用，将各种营养素化成气血以供身体利用；「肝」是整个生殖活动的枢纽，当体内的气、血、水的流通良好，连带生殖系统的运行状况也会变好。 简单来说，三个脏腑必须相辅相成，才能维持良好的生育力，若其中一个脏腑的功能不足，便会导致身体产生偏性，必须进一步调理。调理的体质大致可分为五种，男、女常见的症状略有不同，用药则大同小异，值得注意的是不论男性与女性，用药前都应先经由合格的中医师诊断，开立药方与食补疗法，才能进行相关调理。 事实上，中医在调理女性的生殖力时，是以调整「经、带、胎、产」的状况为主，「经」是指调整月经，「带」是白带，「胎」是怀孕，「产」是生产，「经」与「带」与孕前优生较有关，中医会随着月经周期的变化给予不同的药物，这些药物除了能够调理经期血量与稳定周期，亦能使白带正常分泌，不会过多、过少或产生异味。其中，滤泡期使用滋补肾阴的药物，排卵期使用补肾通络、助肝疏泄的药物，黄体期使用温补肾阳的药物，月经期则使用活血化瘀理气的药物。 重视孕前优生！提升健康生育力 肾虚型 人体若肾气不足就会导致内分泌、生殖系统失衡，严重者甚至导致不孕。肾虚型可分为肾阴虚与肾阳虚，前者代表阴血不足，后者则为阳气不足。

男性

若男性为肾阴虚者，常见症状包括腰膝酸软、头晕目眩、遗精等，用药为左归丸、五子衍宗丸、六味地黄丸，建议平日可用枸杞、何首乌、生地黄、熟地黄、黄精等较滋阴的食材炖鸡汤饮用；若为肾阳虚者，常见症状包括四肢冰冷、阳痿、、 *** 低弱，用药为右归丸、五子衍宗丸、八味地黄丸，平日可多吃龙眼肉、核桃仁、黑芝麻。若严重肾阳不足，甚至可吃冬虫夏草、杜仲、*羊藿、巴戟天等中药材做改善。

女性

若女性为肾阴虚者，常见症状包括潮热盗汗、腰膝酸软、心悸失眠、头晕目眩、月经量少或月经提早等状况，建议用药与平日食补则与男性同；若为肾阳虚者，常见状况包括四肢冰冷、 *** 淡漠、小便清长、月经量少且色淡、子宫虚寒且不易受孕，建议用药与平日食补亦与男性同。 肝郁型 肝郁型又称为肝郁气滞型，这类型的患者因为经常面对变动、工作、家庭、生育、感情等各方面的压力，导致肝失条达、气血失调、冲任不和，连带影响生殖功能。

男性

男性常见症状包括情绪不稳，容易生气暴躁或心情低落，建议可服用柴胡剂系列药方，例如：加味逍遥散，平日亦可多喝玫瑰茶以舒缓情绪。

女性

女性常见症状除了情绪不稳，还有经期前 *** 容易肿胀、经期不规则、经血颜色暗且有血块、胸闷、失眠等，建议用药与平日食补亦与男性同。 血虚或血瘀型 这两种体质都与血的运行状况有关，血虚意指血不足，血瘀则为气机运行不畅，无法使血液正常流动而导致血滞。

男性

正常来说，男性的血流量较女性充沛，把脉时亦可感觉到脉象较为厚实饱满。然而，血虚或血瘀者的男性由于血流量不足或瘀塞，把脉时会感觉到血管较细且小或有不流利的脉象，通常这类型的男性外型亦为瘦小、虚弱，建议用药为归脾汤、圣愈汤、血腑逐瘀汤等，血瘀者平日亦可多食用山楂、三七，血虚者则可多吃四物、十全、八珍。

女性

若女性有血虚或血瘀的问题均应尽快改善，中国古籍《沈氏女科辑要》提到一句话「求子全赖气血充足，虚衰则无子」，意即女性必须有良好的气血，才能孕育出健康的宝宝，常见女性血虚症状包括脸色苍白、经血量少、经血颜色淡、经期后容易头晕；血瘀症状则包括月经后期量少、经血颜色深、血块多且月经质感较为黏稠，以及痛经、唇色与舌头颜色暗的情形，部分血瘀严重者的嘴唇甚至会有瘀斑，两者体质的用药与男性同。 痰湿型 痰湿指的是水液代谢异常所形成的病理产物，有痰湿体质者代表脾脏的消化功能不佳。脾主要是将所摄取的食物化成气血，运行于全身，若脾脏功能不足就会导致身体调节水液的能力变差，使体液变得浓稠、流动性小，并且引起水肿。

男性

男性常见症状包括 *** 量少、头晕目眩、胸闷泛恶、体态肥胖等，建议多食用四神汤，食材包括伏苓、淮山、莲子与芡实，可以有效改善痰湿状况。

女性

女性常见症状包括经期延后，严重者还有可能闭经、白带量多浓稠、头晕心悸、体型肥胖、不孕症等，建议用药为燥湿化痰药物，例如：苍附导痰汤，平日也可服用四神汤来改善体质。 湿热型 由于台湾气候潮湿、闷热，故常见男性、女性具有湿热体质，若想改善该体质，必须少吃油腻、高糖分食物，并且保持良好的消化功能，才能化解体内的湿气。

男性

男性常见症状包括舌苔厚腻、外型肥胖、平日有饮酒习惯，且平日腰酸重感、两腿沉重、身倦乏力、心烦口干、粪便黏稠，建议应多食用清利湿热的药材，例如：金钱草、荷叶，或是清热、生津解渴的食材，例如：杏仁、薏仁、冬瓜、西瓜等。

女性常见症状除了舌苔较厚、外型肥胖、食欲不振之外，亦容易腹胀、腹泻、双眼浮肿、 *** 湿痒，建议用药与食材与男性同。 针灸改善体质 透过针灸，也能改善体质。依据手法不同可分成「泻」与「补」两种，所谓「虚者补之，实则泻之（袪除之）」，「泻」是针对湿热或肝郁血瘀等偏实证体质，主要为祛湿清热、疏肝活血；「补」则针对偏虚或寒性体质，主要是补气血。此外，针对寒性体质，也可以使用艾灸温补法。 针灸的穴位除了与生育力较有关的肝、脾、肾等经络穴位，还有膀胱经、任脉等其他经络，穴位包括三阴交、太溪穴、太冲穴、气海、关元、肾俞等，医师会根据个人体质做出最适切的治疗。 重视孕前优生！提升健康生育力 Part-4营养摄取篇：摄取营养素，提升生育品质 平日除了均衡饮食之外，还应摄取与提升生育力有关的营养素，例如：维生素、矿物质等，才能提升 *** 、卵子的品质，为怀孕做好准备。以均衡饮食来说，建议夫妻可以参考卫生福利部提供的一日饮食建议量调整，原则上，六大类食物都要摄取，不可偏好或不吃某一类食物，否则会造成营养失衡。 屏基医疗财团法人屏东基督教医院营养师吴贞莹提醒，无论是男性或女性在摄取蔬菜类食物时，应避免生吃或食用半生不熟的蔬菜，因为蔬菜容易有洗不干净、农药残留之疑虑，叶面可能留有外型微小到眼睛看不见的虫卵，不小心吃下肚会造成感染等健康问题，宜煮熟后再吃，经过高温杀菌后的细菌较少，食用上较为健康与安全。 除此，经过 *** 与民间团体大力宣导，大多数人已晓得平日应该减少摄取高油脂的食物，例如：炸鸡排、炸鸡块等，否则容易导致「三高」疾病上身，包括糖尿病、高血压、高血脂等。不过，在摄取蔬菜类食物时，容易疏忽传统多半以大锅快炒方式烹饪蔬菜，当中就会增加不少食用油，建议夫妻改采半水煮方式料理，开始先用少许食用油爆香，再加入些许水闷熟即可。 针对油脂与坚果种子类部分，都是以提供油脂营养为主，因此，夫妻两人可择一摄取，平日料理可减少烹调用油，选择天然的坚果种子代替，如此才能确保油脂品质，也较为健康。 男性》锌、维生素C、硒、精氨酸 男性依照每日生活的活动强度判断自己需要多少热量，再依据一日饮食建议量摄取六大类食物。一般而言，生活的活动强度越高，所需热量就越多，例如：从事看书、打电脑等静态活动者，所需热量约为1800～2000大卡；从事有氧运动、建筑工程等需消耗较多热量者，所需热量约为2700～3000大卡。

锌

锌可以帮助荷尔蒙的分泌及促进染色体的DNA、RNA合成，若在饮食中缺乏锌，就会使 *** 量降低、精虫数目下降、睾丸萎缩及血液中的睾固酮浓度不足，影响 *** 品质与生育力，常见食物来源包括牡蛎、蚵仔、肝脏、鱼类、肉类、豆制品等。

维生素C

维生素C可增加 *** 量与 *** 活动力，常见食物来源包括深绿色蔬菜、蕃茄、甜椒、柠檬、柑橘类水果、草莓、奇异果等。

硒

硒可以提升 *** 品质与 *** ，亦是良好的抗氧化剂，常见食物来源包括鲔鱼、大蒜、胡萝卜、花椰菜，多吃富含维生素A、C、E的水果亦有助于硒的吸收。

精氨酸

精氨酸可以增加 *** 量与活动力，常见食物来源包括新鲜肉类、鲜鱼类、蛋类等。 女性》钙、叶酸、维生素C、维生素D3、维生素E、维生素B群、Omega-3 女性饮食也是针对个人每日生活的活动强度决定应摄取的热量，但一般来说，女性每日活动量较男性低，所需热量也较男性略少一些。

锌

与男性相同，女性多摄取锌可以帮助荷尔蒙分泌及促进染色体合成，若缺乏锌会导致将来怀孕的胎儿生长发育迟滞，常见食物来源包括海鲜、肉类、豆制品等。

钙

在正常情况下，女性并不需额外补充钙质，但由于怀孕时胎儿会透过胎盘吸收母体的钙质，以发展出健全的骨骼和牙齿，因此，建议怀孕前就必须补充钙质，不仅可以为提供胎儿营养做准备，亦可维护自身的健康，常见食物来源包括牛奶、黑芝麻、豆腐、鱼类、小鱼干、绿色蔬菜等。不过，身体对绿色蔬菜中的钙质吸收率不佳，建议如果是全素食者，应改为蛋奶素较佳。

一日饮食建议量

男性

热量（大卡）

1500

1800

2000

2200

2500

2700

3000

全谷根茎类（碗）

2.5

3

3

3.5

4

4

4.5

豆鱼肉蛋类（份）

4

5

6

6

7

8

10

低脂乳品类（杯）

1.5

1.5

1.5

1.5

1.5

2

2

蔬菜类（碟）

3

3

4

4

5

5

6

水果类（份）

2

2

3

3.5

4

4

4

油脂与坚果种子类（份）

4

5

6

6

7

8

8

女性

热量（大卡）

1200

1500

1800

2000

2200

2500

2700

全谷根茎类（碗）

1.5

2.5

3

3

3.5

4

4

豆鱼肉蛋类（份）

3

4

5

6

6

7

8

低脂乳品类（杯）

1.5

1.5

1.5

1.5

1.5

1.5

2

蔬菜类（碟）

3

3

3

4

4

5

5

水果类（份）

2

2

2

3

3.5

4

4

油脂与坚果种子类（份）

4

4

5

6

6

7

8

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铁

台湾女性普遍有缺铁的问题，常见症状包括贫血、脸色苍白等，怀孕期间亦需要大量的铁质帮助身体的血液循环，并提供营养给胎儿，建议怀孕前就必须先储存铁质，常见食物来源包括红肉、肝脏、海带等。其中，动物性铁质又较植物性铁质吸收率佳，建议应多吃动物性食物。 若部分女性是素食者，应该额外补充锭剂，但容易引起便秘的副作用，必须多摄取纤维质与水分。

叶酸

吴贞莹营养师指出，怀孕初期是胎儿神经发展最快速的时期，需要大量的叶酸帮助成长。然而，部分女性经常在怀孕1个月后才发现，若于此时才补充叶酸会来不及把握胎儿神经发育的黄金时期，因此，建议女性应从怀孕前就开始摄取叶酸，常见食物来源包括深绿色蔬菜、动物肝脏、酵母等。

维生素C

维生素C是体内重要的抗氧化剂，能够保护细胞的DNA，并且帮助排卵，常见食物来源包括深绿色蔬菜、蕃茄、甜椒、柠檬、柑橘类水果、草莓、奇异果等。

维生素D3

维生素D3是经由维生素D活化而来，具有抗发炎、调节免疫机制、调整子宫内膜状况的作用，亦能增加胚胎着床率。人体制造维生素D的原料是胆固醇，在皮肤受紫外线的照射催化反应后，会形成维生素D3，接着经由血液运送全身。建议女性每日应晒太阳15分钟，以活化维生素D，形成维生素D3，供身体利用。

维生素E

维生素E又称生育醇，与生殖功能有关，可以帮助受孕与胚胎着床，以及抗氧化、保护细胞膜的作用，常见食物来源为坚果、植物油等。其中，坚果分量6～8颗，但应选择无调味的坚果，因为若加了糖或盐，即使摄取到来自必须营养素，亦会吃到其他调味料，无形中会增加健康负担。

维生素B群

维生素B群包括维生素B6、维生素B12等，建议女性若从事较耗体力或精神的工作，例如：教师、空姐、记者、医护人员等，应适量补充维生素B群维持体力，常见食物包括高纤紫米粥、五谷饭、牛奶、无糖优格等。

Omega-3

它可以降低血液黏稠度，避免血栓形成，若女性有流产体质，应多多摄取，常见食物来源包括坚果、种子、鱼油等。 女性忌喝咖啡与饮酒 若女性平时有喝咖啡与饮酒的习惯，应开始逐步戒除该行为，因为咖啡具有咖啡因，饮用过量会导致子宫收缩剧烈，间接影响怀孕机率。假如真的无法戒除，每日应饮用240c.c.的拿铁为宜，避免咖啡因摄取过量；至于酒精饮料，因为酒会促使全身血液循环，间接导致流至子宫的血流量变小，可能使受精卵无法顺利着床，故不建议饮用。 黄贵帅 学历：国防医学院医学系 经历：美国贝勒医学院产前遗传诊断中心研究员、美国安德森癌症中心进修医师、三军总医院妇产部产科主任 现职：三军总医院染色体检验中心主任、禾馨民权妇幼健康中心主任、国防医学院医学系妇产学科临床助理教授 林玫君 学历：长庚大学医学院中医学系（中西医双主修） 经历：成都中医药大学中医妇科进修医师、林口长庚医院中医妇科总医师、林口长庚医院中医妇科住院医师 现职：长庚医疗财团法人台北长庚纪念医院中医妇科主治医师 吴贞莹 学历：弘光科技大学民生学院食品营养系 经历：台中澄清医院营养师 现职：屏基医疗财团法人屏东基督教医院营养师

为什么有左撇子

左撇子的起源也许和人类的起源一样久远。对于左撇子的“反常”行为，几乎世界各国、各民族在历史上的各个时期，都有诸多限制，这明显反映在成文和不成文的宗教戒律和民间习俗中。人们也一直在探究左撇子产生的原因，古代先哲柏拉图在他的著作中就曾探讨过左撇子问题。今天似乎我们已经越来越深入了解了左撇子的成因，但在我们解释了一个问题的同时，几乎又提出了同样多的问题。迄今无人能说，他弄清楚了左撇子产生的原因。 单侧手优化的原因 左撇子和右撇子，是一个问题的两个方面，可能我们先应该回答的是，人类为什么发展为许多活动偏重于（对于某些人而言，他们的某些活动，几乎是专一）用某一侧肢体呢？ 有人从人类的能量体系角度解释人类活动集中于某一侧肢体的原因。人类是远较一般生物高级复杂的物种，只有人类有语言，人手的自由度是没有任何一种动物可比的。从实践的角度更易于理解这个问题。集中使用一侧手，主要训练单只手比训练两只手更简捷迅速。持续使用同一只手，有利于手技能的改进并提高手活动的强度，从而提高效率、耐力和灵活度。在日常生活中，比较简单的活动，如提包，人们往往不那么分左右手。而复杂的活动，如写字，却往往都只会用某一侧手。从这个角度说，动物越高级，肢体动作越复杂越精细，这种复杂精细的工作由某一侧肢体担任，而另一侧肢体起辅助作用，有利于这个生物能量体系节能，因而是一种合理的选择。进化选择了人类单侧肢体更发达，也正因为如此，和一般哺乳动物比较，人类是肢体侧向性发展最明显的。 考古学的发现也印证了这一点。史前时期的岩洞石刻动物画中，许多侧面像是朝右的，这是站在左撇子角度观察和描画的结果，表明古人类中用左手很普遍。新石器时代的工具，有一些是左侧打磨锋利，而另一些是右侧打磨锋利，二者比例相当。这表明，石器时代的人类左右手的使用是均匀的，并不那么强调使用哪一只手。进入青铜器时代，铜制的镰刀却几乎清一色是右手使用的，这暗示右手已完全占了上风，因为复杂的劳作要求手的动作更精细。无怪乎有些人类学家把青铜器时代作为右撇子时代的开始。 左撇子的起源 现在我们要回答问题本身：为什么右手成为大多数人的优势手？为什么左撇子虽然是少数，但依然存在呢？ 当我们试图解释手的偏向性时，一种解释往往与另一种解释一样显得那么有理，又一样不堪一击。新理论的出现，就和它的消失一样的快。然而最终这些理论分为两大类，一类理论用环境、教育、培养和类似的施加于一只手上的外力去解释一只手较另一只手更居主导地位的原因；另一种理论却试图深入到我们的本性之中，从我们祖先遗传给我们的特质上去寻求用手偏向性的内在根源。 现在我们就溜览一下探究左撇子产生原因的种种说法。 太阳崇拜说 这一种理论将人类右撇子居多归因于太阳崇拜。这也许并不是造成我们用手习惯的直接原因，但它对人类方向感的形成却是至关重要的。由方向感而衍生了人类肢体活动的侧向性意识，而这正巧是右侧。 太阳是热和光明的来源，是生命之源，人类对太阳的崇拜和人类的历史一样久远。 在古罗马古希腊的神话传说中，太阳神总是最重要最伟大的神之一，象征着男性的光明的能动的力量。上世纪美国为自己最富挑战性的人类登月计划命名，仍选用了古希腊太阳神阿波罗的名字。 在日本，太阳更被尊为至高无上的神。忠实的信徒艰苦跋涉登上富士山顶，只为膜拜清晨出现在地平线的一缕阳光。皇室自诩为太阳的传人，并把太阳搬上了国旗。 美洲的古印加人建设了宏大的面向东的神殿，每当黎明曙光初现之时举行宗教仪式。他们的统治者也同样向民众宣称自己是太阳之神。 中国显然也不例外，皇帝贵为“天子”，也就是太阳之子。在近代，“红太阳”也还是对伟大领袖的尊称。 考古学家也发现了在更古老的石器时代人类祖先信奉太阳崇拜的证据。考古发掘的许多巨大的土堆石堆，推测都是用于朝拜太阳的。 对于生活在北半球的人（人类大多数恰恰生活在北半球），太阳在天空的南侧。一个观察者若为了追踪太阳在天空的轨迹，他必须不断右转，太阳东升西落，人也右转大半圈。 不需要什么超乎寻常的想象就可以将其与最初的宗教崇拜联系起来。太阳带来了热和光，是生命之源，也是奇迹与恐惧之源。太阳崇拜成为人类最早宗教的萌芽，它的痕迹一直留存于世界各民族的民间传说和迷信中，并且在其演化的过程中经常与左手禁忌交织在一起。 沿太阳运行的方向，或者说右行，成为一种惯例。钟表指针是右旋的，指南针也是右旋分度。在基督教的圣餐仪式上，代表着基督的面包和葡萄酒是自左向右传递给每一个参加者的。接酒和面包的人是用右手在左手协助下接过上一位教徒递过的圣餐，最后圣杯擎在每个人的右手上。在这样一种最神圣的仪式上，右手自然成为主角，而左手沦为陪衬。在葬礼上，一个很普通的仪式是，棺木下葬前要围教堂沿顺时针方向转三圈。同样，婚礼仪式结束，新人和宾客也要沿顺时针方向绕教堂转三圈，大概是基于同样的理由。 由太阳崇拜导致右向为尊，又由右向为尊导致右侧肢体运动优先，给出了人类肢体侧向性的一种解释。不过这种解释无法说明，为什么生活在南半球的人中的左撇子比例和北半球相当，又为什么总有那么一些人是左撇子。然而，我们人类生活的大环境，当然也包括太阳，对人类肢体侧性化的产生通过某种方式起作用却应是不争的事实。 心脏防卫说 这是一种古代战争理论，它认为，原始人类本能的意识到胸膛中心脏的跳动对维系生命的重要性。在古人类的想法中，心脏具有远比我们现在所认识到的更重要的作用。中文中一直使用“心想”、“心思”、“心算”，表明古中国人给心脏赋于思维的重要功能。心脏的跳动来自于胸膛的左侧，原始人自然在战争中刻意保护这一区域，而左手能最方便的拣块石头或抓起任何一种盾牌防护这一位置，这样就留出右手主要扮演攻击的角色。同样，在原始战争中，人类面临最多的也是面对面的赤手搏斗，在给出致命的一击时，用右手最易于击中敌人的心脏。久而久之，右手变得更具侵略性，成为各项活动的主导手，而左手则成为被动防御的角色。 当然这种理论也受到许多人质疑：人类心脏只是略为偏左一点，这就足以解释为什么大多数人偏重于使用右手吗？同样，它也没能合理的解释为什么还有一定比例左撇子的问题。即使在临床医学上，偶有个别人心脏偏右，但并不影响他们是地道的右撇子。 重心说 这种理论试图从人体机械和力学的角度解释右手成为主导手的原因。根据这些人的观点，人体的重心略为偏右，因此古人类在格斗或捕猎时，他们随手捡起身边任何一个方便的物品，也许是一块石头或一根落下的树枝作武器或工具，总是身向右弯，用右手去够那个物体。顺理成章，右手成为持握武器和工具的手，自然成为主导手。 这种理论的缺陷是明显的，同样也没解释为什么会有左撇子。 主导眼说 这种理论尝试从视觉和肢体动作的关系解释右撇子或左撇子产生的原因。在对婴儿的测定中他们发现，这些自愿受测的婴儿的运动都决定于视觉。按照当时的观点，提出一种“特种主导作用单一控制”的概念，认为说话和记忆都在控制用手偏向性和眼的偏向性的同侧大脑中。他们推断，这种联系导致视觉和智力、情感、行为之间最直接和最快捷的相互作用。主导眼在那一侧，主导手就在那一侧。 然而，后期的许多证据却与此理论相悖。一件事情是，许多人的主导眼和主导手在反侧。另一件事情是，在先天盲人口中的左撇子比例与明视人口中左撇子比例相当。既使是对主导眼的测定，后来也有一些新的发现。早期研究中认为，主导眼是视力较好的那一只眼睛。稍后的研究却显示，只有50%的受试者偏爱于使用视力更好的那只眼睛。现在普遍认为，眼的偏向性对视力有一定影响，但对手的偏向性却只有不大的作用。 教育说 拥护教育是用手偏向性原因的人认为，只有不多的人天生是很极端的左撇子或右撇子。偏用右手是教育的直接结果。学校和家庭，都在强化使用右手，人们大多数成为右撇子是对环境一种通常的有序的反应。这种理论推断，如果放任自流，左撇子并不见得成为社会中的少数。他们也列举了一些有趣的实验证据，对成年右撇子施加一些很突然和未预期的动作，他们都会很自然很敏捷的用左手作出回应。这表明，在多年极端的教育之后，人类内在的本能的冲动仍然保留，左手对右手毫不逊色。 教育说认为，手的偏向性并不基于生理的或遗传的原因，右手成为主导手，完全是社会条件使然。那么为什么会有左撇子出现呢？这种理论解释为，左撇子是由于不完善的教育和情感上的忽视造成的，是一个人对从孩提时代起强迫他使用右手的社会压力的一种反叛，左撇子的存在是对右撇子为主的社会的一种平衡。 反驳这种观点的主要论据在于，在各种社会中，手的侧向性都是自然的偏向于右手。社会环境强化使用右手，只是对人类这种自然本能的一种顺应，教育说也许恰恰把这种因果关系弄颠倒了。 遗传说 这是现时的主流学派，在十九世纪和二十世纪之交得到广泛承认。 从现象上看，惯用手是一种人的本性。在任何一种社会形态下，不管采取什么强行纠正的办法，对于左撇子来说，可能他或她能够非常熟练的使用右手，但其偏爱用左手的本性不变。在现实生活中，多少父母采取体罚、捆绑、戴手套等一切想得出的办法限制左撇子孩子用左手，往往只能在有限的几种用手活动上取得成功。一俟孩子自由行动，左手又大行其道。 统计学上有更明显的证据。一项旨在调查左撇子在双亲都是左撇子或双亲都是右撇子家庭中出生的几率的医学研究显示，在双亲都是左撇子的家庭，子女是左撇子的几率是50%；而在双亲都是右撇子的家庭中，子女是左撇子的几率仅有2%。 另一个证据是，左撇子的比例在某些家族中明显高于一般家族，说明用手的偏爱与遗传直接相关。前面提到的苏格兰Kerr人家族，多少世纪以其众多的左撇子闻名。他们建立的城堡的楼梯都是反时针旋转的，以适应Kerr人左撇子战士的守城需要。在这个家族中，左撇子成了大多数，而右撇子成了少数派。他们的公用设施和生产工具都是以左为先。 有人用显性基因和隐性基因来解释左右撇子的成因。右撇子基因是显性的，而左撇子基因是隐性的，只有在特殊的基因配对中，左撇子隐性基因的性状得以显示，所以在总人口中，左撇子成为少数。 也有有研究报道，一个人习惯使用左手或右手，是由单一基因决定，医学界正在努力找出这个基因。曾有人对100对左撇子夫妇及其父母、子女进行研究发现，从父、母或双亲遗传到这个基因的，天生就惯用右手；没有这个基因的，则可能惯用左手，也可能惯用右手。82%的人至少有一个这种基因，因而成为右撇子；18%的人没有这个基因，其中一半成为惯用右手者，另一半或是惯用左手，或是两手都善用。这一研究解释了同卵双胞胎的惯用手不同的原因。 还有人从头发的旋向研究可能控制左撇子性状的基因。 美国癌症研究所的专家克拉尔通过在人群密集的机场、超市对人的头发的旋向进行观察发现，95%的右撇子头发都是顺时针方向旋转的，而左撇子和左右手都很灵活的人，头发顺时针和逆时针旋转的各占一半。 克拉尔认为，人体内可能存在这样一个基因，它有两种表现形式，一种带有头发右旋的特征信息，另一种则带有头发随机旋向的特征信息。正是这个基因控制人的用手偏向性与头发的旋向。前一种表现形式属于显性，后一种表现形式则属于隐性。拥有一个或两个都是右旋信息基因的人必定是右撇子，头发顺时针旋转。带有两个随机旋向特征信息基因的人才有可能不“一定”为右撇子，而是成为左撇子或右撇子的几率各占一半。 这一理论与单一基因决定的理论有些不同，但同样可以解释一卵双胎左右撇子各半的现象。因为他们都带有两个随机旋向特征信息基因，按几率出现一半左撇子，一半右撇子。 这个基究竟是什么，仍有待科学家不断努力去最终揭开谜底。 优势脑说 用手的偏向性的各种解释中，这个理论更深入的将大脑结构，特别是大脑两半球的关系与左撇子与右撇子联系起来。 早在1861年，英国皇家科学院的一份报告就曾刊出解剖人体每一部分器官的重量表。表中显示，大多数情况下，人大脑的左半部分，也就是控制右侧肢体的半球，通常略重一些。这似乎支持这样一种观点，主导脑半球支配占主导作用的半侧肢体，包括手、脚、眼。 也有一些科学家对此作过更深入的研究，努力寻求左撇子的大脑样本。前文提到有那位加拿大老兵，生前决定自愿献出大脑供科学家们研究，因为他的左撇子曾在军队里给他带来无穷无尽的麻烦。老兵去世后，他的大脑被仔细取出，两半球分别精确称重。正如预期的那样，他的右半脑比左半脑重。 后来的许多研究者进一步从大脑和语言的关系解释左撇子成因。如果我们观察一下其它动物，大多数物种的右爪和左爪运动是平衡的，完全不象人类那样明显的偏向于一侧。动物只有有限的语言能力，在大多数情况下几乎没有，而人类肢体侧性化似乎也是随人类进化益趋明显。换句话说，只有人类发展了很高的语言能力，这与人类用手偏向性有没有什么关系呢？ 答案也许就在这里。尽管我们大脑两半球几乎是对称的，但它们在人的思维活动中明显扮演不同的角色。大脑两半球对肢体的运动是交叉控制的，左半脑控制右侧肢体运动，右半脑控制左侧肢体运动。同时两半脑又有分工，左半脑掌握语言逻辑思维、信息组织功能，而右半脑负责空间感、直觉、审美、艺术等非语言功能。 在临床上发现，一般脑损病人，若右半脑损伤，将失去记忆音乐、面貌等的能力，但却保留语言功能；而一旦失去左半脑，最明显的特征就是失去语言功能。然而对左撇子却有些不同。有一些左撇子左脑受损的病例，他们令人惊奇的一点也没有丧失语言功能，这暗示他们的语言功能存在于右脑半球中。应该说，这种病例并不多，但它仍然显示脑的语言中枢和用手偏向性有某种联系。 进一步的证据来源于对左撇子家族史的研究。结果显示，那些来于有很长左撇子遗传史的家族的左撇子，更可能两半脑都具有某种语言功能，这使他们左脑受损时仍能保留一部分语言功能。而对那些来于没有很长左撇子家族遗传史的左撇子，若左脑受损则丧失全部语言功能。这表明他们的语言功能仅存在于脑的一个半球里，就像右撇子一样。有一些研究报告的统计表明，左半脑控制90-99%的右撇子的语言功能，却只控制50-70%的左撇子和双撇子的语言功能。这表明，有更高比例的左撇子语言功能存在于两半球中。 为什么这些有左撇子家族背景的人与那些有右撇子家族背景的人有如此不同的脑功能分布呢？用任何外在的力量的影响，如教育、环境都难以解释，只有遗传因素是最合理的解释。然而，大脑两半球语言功能的分布与用手侧向性如何相互作用，左撇子的遗传机制到底是什么，仍都有待进一步研究。 左撇子为什么是少数？ 我们需要回答的另一个问题是：自从科学家提出了左撇子比右撇子更聪明的论述以来，许多实验使人们相信，左撇子的中枢神经系统的活动敏感性确实要比右撇子强得多。可令人感到迷惑不解的是，既然左撇子具有这种显而易见的优越性，那么在我们的人类世界中，为什么绝大多数人都是右撇子呢？显然这其中必有某种原因。有的科学家试图从进化论角度解释右撇子占大多数这一现象。 在上世纪80年代初，一位美国纽约州立大学的科学家彼得·欧文博士，对这种现象提出了一个独创性的见解。他认为，在自然的进化历程中，如果把左撇子和右撇子相比较，左撇子对环境的适应能力显然要差一些。彼得·欧文博士在研究病理学现象时发现，左撇子极容易得某些免疫疾病。这个不寻常的现象引起了欧文的注意。他决定用脑电扫描技术作进一步研究。他在大脑的左右半球上施用一定数量的药物，这些药物通常是应用于精神病患者的。欧文比较了用药前后的脑电图，然后根据脑电图的电信号强度进行分析，发现某些药物对某一半球有效而对另一个半球无效。 接着，他挑选了88名实验对象，其中12名是左撇子。当欧文对他们用了神经镇静药物之后，在脑电图上看到，左撇子大脑的反应变化和右撇子有极大的不同。最后，欧文所得到的结果是：几乎所有的左撇子都表现出极强烈的大脑反应，有的在施用了药物之后，甚至看上去像正在发作的癫痫病患者，并出现了精神迟滞和学习功能紊乱的症状。 根据以上的实验结果，欧文在解释现代人为什么绝大多数都是右撇子这个问题时，作出了一个十分新奇的假设。他认为，人类祖先左、右手使用原是均等的。当刚刚开始认识植物时，吃了不少有毒食物。可能由于左撇子对毒素更为敏感，大脑易受伤害；右撇子却具有更强的生存能力，经过长期的自然淘汰，致使右撇子越来越多。然而这种理论也遭到许多科学家的质疑。 影响用手偏向性的外在因素 近代医学研究也发现了某些可能影响人的用手偏向的外在因素。瑞典斯德哥尔摩一个研究学会的科学家对一些在1973年至1978年之间出生的人进行了研究。在这些人中，近7,000人当他们还是胎儿的时候，其母亲接受过B超检查，而其余的万人则没有接受过B超检查。该研究学会的负责人赫勒·基勒等科学家惊诧的发现，前者中的32％都是左撇子，远远高于普通人群中7％的左撇子几率。进一步的研究表明，这些左撇子并不全是由先天决定的，一些按照遗传基因本不该是左撇子的人出生后却成了左撇子。 他们还发现，这种影响在男性的身上表现得更加明显。基勒在1999年进行过的一项实验表明：母亲在孕期是否接受B超检查，一般不会对女孩日后用右手或左手的习惯造成很大影响，而男孩成为左撇子的可能性则较大。基勒认为，这可能是因为“男孩大脑发育所需的时间与女孩相比要长得多。因而其大脑发育受外界影响的时间就比较长”。 但是，B超究竟是怎样影响胎儿大脑发育的仍然是个谜。 我们在不断探索左撇子的起源，然而仍有许多谜没有解开，我们离找到答案恐怕还有十分遥远的路。至少，我们能作的是不断深化我们的研究，表明左撇子是人类一种正常的现象。左右撇子的分化与人类大脑两半球的功能的进化密切相关，在左脑强化了逻辑思维功能的时候，右脑则更多保留了人类千百万年的遗传信息和本能的知觉。也许正因为如此，相对善用右脑的左撇子在历史上出现了那么多杰出的政治家、军事家、艺术家。今天，在挖掘左撇子在思维和体能上的优势，并不断消除针对左撇子的陈规陋俗同时，左撇子族要正视自身的某些弱项。整个人类群体也有必要开发左肢，活化右脑，求得均衡发展。