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蝉舟瑜伽？

“蝉舟”名字的由来和寓意

“蝉舟瑜伽”成立于2001年，是一家专业瑜伽馆，也是一个与印度专业瑜伽机构合作办学，进行瑜伽教学培训的机构。

蝉舟创立了具有中国特色的禅瑜伽体系，该体系传承印度古老的王瑜伽（胜王瑜伽），是目前世界上瑜伽体系之一。

“蝉文化”是中国传统文化漫长积淀的结果，栖高饮露的蝉，

在历代中国均被寓以一种高洁、超脱的高尚品格，是隐者高士的象征。

蝉——幼虫，要忍受黑暗的环境和恶劣潮湿的气候，在泥土中经历至少4-5年的漫长孕育，

才最终金蝉脱壳破土而出，挥舞翅膀跃身而起，一鸣惊人。这象征了蝉舟建馆之初，国内瑜伽行业还未起步，

在得不到任何可借鉴经验，还必须面对各方面的困难和压力前，蝉舟视自己为幼年时期的“蝉”，为了最终理想的实现，

要坚持、忍受、探索、开拓、创造的一种坚忍不拔的意志品质和积极向上的乐观精神。

蝉——据考古学介绍，蝉作为远古时期人们所敬拜的一种神灵，充满灵性……

蝉——意寓“持续的第一”（如蝉联），标志着蝉舟人所拥有的自信。

蝉——音同“禅”，瑜伽终极追求宁静致远、人与宇宙自然合一的境界“禅定“。

这表明蝉舟对五千年古老印度瑜伽文化的深刻理解，表明蝉舟建馆之初即明确普及和传播正宗的瑜伽文化理念。

舟——于茫茫大海、波涛汹涌之时，可载人们到达向往中的目的地。

这展示出在众人对瑜伽的追求旅程中，会经历诸多的波折、磨难，甚至会迷失前行的方向，

而蝉舟愿承担起这份责任，甘做一叶小舟，帮助人们抵达健康、快乐、幸福的彼岸。

何为瑜伽？

瑜伽起源于五千多年前的印度，梵文瑜伽（YOGA）本意是“和谐”、“相应”、“统一”。

他通过多达84,000种不同的体位动作，充分锻炼人体的中心柱——脊柱，伸展肌肉、雕塑体形；

通过特有的呼吸法按摩内脏、调节内分泌、提高淋巴系统的排毒功能；

通过语音冥想和休息术放松神经、缓解压力、改善睡眠……“身心合一”是瑜伽的至高境界。

想知道高手对大雁气功的看法

1.雁群为什么总排成“一字”或“人字”形队伍飞行呢？这是因为大雁飞行的路程很长，它们除了靠扇动翅膀飞行之外，也常利用上升气流在天空中滑翔，使翅膀得到间断地休息空隙，以节省自己的体力。当雁群飞行时，前面雁的翅膀在空中划过，膀尖上会产生一股微弱的上升气流，后边的雁为了利用这股气流，就紧跟在前雁膀尖的后面飞，这样一个跟着一个，就排成了整齐队伍。

2.“大雁”是一种高能和长寿鸟，“气功”则指激发人体生物能场的形体运动。大雁气功是因模仿大雁的动作和习性而得名。

气功这一特殊的人体科学，在中国源远流长，已有五千年历史。从现代观点来看，通过气功锻炼激导和加强人体的生物能量循环，不仅可改善人体的机体素质，而且可开发人脑的功能。

大雁气功属于道家昆仑派，始于中国晋代，至今已流传干余年。但就功法和理论特点而言，它属于老子所创的正宗道家丹功体系。

大雁气功过去长期在道教中秘传，它具有庞大的动功和静功的功法体系，功法计有七十余套，并分为基础功和高中级功的不同层次。修习大雁气功可产生祛病、强身、增寿、益智四大效果，使人的身心功能全面改善，效果优异。

大雁气功的当代传人——著名气功师杨梅君(女)全面继承了这派气功的功法和理论，从l980年起将这派气功奉献给人民。截至目前为止，已经有计划地传授功法20种。其中，

基础功法包括前、后六十四式、拍打健身功、大雁健美功、五行静功、排毒静功2套等6套；高中级功计有昆仑缠手八卦、八字拔腰功、三叉螺旋功、大雁掌、绵掌、五行八卦拳、开胸放香功、开发拳以及安位静功、遥视炼丹静功、高级秘传静功、开穴静功、佛禅收气静功等l4套。

为了推广大雁气功，在国家主管部门的领导下，建立了北京大雁气功辅导总站，杨梅君亲任长，同时她还被聘任为中国气功科学研究会的名誉理事、北京气功研究会顾问以及一些大学的名誉教授。

大雁气功是中国气功中的一派上乘功夫。“前、后六十四式”是两套基础功法，它模仿大雁的动作，刚柔相济，动静相兼，形体姿态优美，轻松自如，可疏通人体十二正经和奇经八脉等主要经脉，产生全身的整体气场。大雁气功的高中级功则在开通前述人体“外经”的基础上，进一步打通“内经”气道，加强表里沟通，强化人体与大自然之间的沟通。开胸放香功还可将人体的“丹气”转化为“丹香”(香气)，循环于体内和辐射于体外。大自然的高纯能量可采收入人体，体内病毒素可被分离和排除，从而导致人体机能和气功功能跃升至更高的层次，并且真气还丹而炼筑“内丹”。

大雁气功虽功法高深，但简单易练，入门容易，深造也不难，老幼皆宜，没有禁异，而且安全性极好。练此功有明目醒神、疏经和血、祛病健身之功效，可改善人脑的智能，并增强和提高人体对大自然的适应能力。

大雁气功以练本、治本为主，激导人体主要经络穴位，加强整个人体的功能，优化神经和体液调节系统，调节脏腑机能，平衡阴阳，调和气血。因而可治疗各种慢和其它疾病，诸如：神经、心血管、呼吸、消化、泌尿等系统的各种疾病，还可治疗精神病、癫痫病、各种结石症、各类内外关节炎、皮炎、妇科病、糖尿病、胰腺病、尿毒症、胸膜炎、脑瘤．五官疾病、耳聋、青光眼、白内障、各种毒症、红斑狼疮、梅毒、艾滋病、癌症以及腰腿四肢的疾病等。久练可以防止各种毒症和癌症的发生。

目前，大雁气功已在全国大部分省市普及，取得良好效果，练功者已超过二百万人。在香港、日本、东南亚、美国、加拿大、西北欧等国家和地区也赢得大批爱好者，并深受赞誉。

大雁气功以老子《道德经》和《周易》八卦为基本理论，主张松静虚空、阴阳守中、道德一体。

两个自己选！！！！~~~麻烦你啦！！