1.磨牙应该怎么办,要吃什么

2.患病的人越来越多,你知道癫痫发作了该怎么办吗?

3.磨牙.抽筋怎么办?

4.晚上睡觉为什么会磨牙?有什么办法缓解?

磨牙应该怎么办,要吃什么

癫痫患者磨牙该怎么治疗-得羊癫疯的人都磨牙吗

磨牙是一个比较常见的现象,目前病理不是很清楚,不过可以知道磨牙对人的身体没有任何的危害,只会磨损人的牙齿,还有影响他人的睡眠,特别是影响别人,这是一个比较严重的问题,夜间磨牙的治疗没有特效药,只能加以控制,改善或者减轻,这样才能对自己有一个好的帮助效果。

磨牙的问题很多,可是患者的神经比较的刺激,或者是病人的身上的寄生虫刺激的神级,不过要避免的是白天不能玩的过于疲惫和劳累,最好买个牙套,这样磨牙对牙齿损伤的治疗效果才是比较的好的。

最好到医院去做一个肠胃的坚持,确定是不是寄生虫引起的刺激神级,造成的磨牙的问题,这时候就要注意自己的生活习惯,吃一定的药物,去消灭寄生虫的问题,这样的效果比较的好。

最后就是注意生活的问题,比如不能有过于刺激的生活,有过于劳累的生活,要有一定的健康的锻炼,多吃点蛋白质的食物效果是不错的,还得注意不能有神经凌乱的问题,保证自己的身体的健康。

磨牙和精神的关系是很大的,而且于蛀牙也是有影响的,最好的避免的方式,就是避免自己的有各方面的问题,有蛀牙要马上去治疗,避免影响更大。

患病的人越来越多,你知道癫痫发作了该怎么办吗?

癫痫的发作一般会自行停止,没有必要必须做些什么,但有些家属或者初次见到癫痫发作的人,可能会因为担心而做出一些错误的处理。

在许多医学教科书上在癫痫大发作处理的描述中,读到可用纱布缠绕的压舌板放在上下磨牙之间以免引起舌咬伤。但目前国际上认为癫痫患者发作时几乎不会发生舌咬伤,强硬撬开患者口腔反而会损伤下颌和牙齿,因此不建议在癫痫发作事往患者口腔填塞物品。

碰到癫痫的处理方式:1.迅速平躺:

当发现患者有发作先兆症状时,应迅速让患者平卧在床上,或就近躺在平整的地方。如果不能及时做上述安排,就立即扶住患者,顺势让他就地躺下,防止突然摔倒造成更严重的损伤。同时解开过紧的衣物,如戴有眼镜,请及时摘下。

2.呼吸通畅:

当癫痫患者发作时,应该将患者的衣领纽扣打开并将患者翻至侧卧位,如果患者全身强直难以翻动时,应将患者头偏向一侧,以便呼吸道分泌物自然流出,保持呼吸道的通畅。

3.保护舌头:

癫痫发作时,一般无法甄别发作何时缓解,是否会发展为癫痫持续状态,国内外大量证据表明癫痫发作时患者一般不会将舌头咬破,所以癫痫发作时无需将压舌板等硬物强行放置于磨牙间。

4.切勿惊慌失措:

远离患者四处求助,应陪伴在患者身边,直至患者清醒。

5.防止外伤:

阵挛期时患者主要表现为四肢肌肉收缩,很容易造成患者关节脱臼、四肢擦伤。这是可适当按住患者的四肢大关节处(如肩、肘、髋、膝),适当限制其抽动幅度。但需要注意的是,切忌暴力按压、不要强行控制,否则会造成骨折或肌肉损伤。

6.记录癫痫发作的时间:

如发作时间超过5分钟,应立即送医。

磨牙.抽筋怎么办?

磨牙:睡眠状态时,上下牙齿咬动发出响声,就是日常所说的磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起,而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配,所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉磨牙。多见于儿童,与多种因素有关:

1)精神过度兴奋紧张

入睡前玩耍过度,过于激动或疲劳,或受了惊吓,不安和焦虑,或学习紧张,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙。

2)肠道寄生虫病

蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动,并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道,加快肠道蠕动,引起消化不良,脐周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神经,致使神经兴奋,而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。

3)消化功能紊乱

比如睡前吃得过饱,大量食物充斥胃肠而刺激了消化道,神经把这些刺激传到大脑,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起磨牙。

4)营养不均衡

有些孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩,牙齿便来回磨动。

5)其他

换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍,慢性牙周炎,精神运动性癫痫,癔病,或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。

●长时间磨牙会影响睡眠。

磨牙使面部过度疲劳,吃饭、说话时会引起下颌 关节和局部肌肉酸痛,张口时下颌关节还会发出响声。

使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害,引起牙本质过敏,遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

磨牙时咀嚼肌会不停地收缩,久而久之,咀嚼肌增粗,下端变大,孩子的脸型发生变化。

有的人儿时磨牙没有得到纠正,可能一辈子都有磨牙的习惯。所以如果发现有磨牙现象,应该赶紧对症治疗。

●如果孩子有肠道寄生虫,要及早驱虫,常用驱虫剂有驱蛔灵、安乐士、肠虫清、左旋米唑等。孩子有佝偻病,要补充适量的钙及维生素d制剂;给孩子舒适和谐的家庭环境,让孩子晚间少看电视,避免过度兴奋;饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡,不要过量;要请口腔科医生仔细检查有无牙齿咬合不良,如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴后会减少磨牙。

●中医认为,夜间磨牙多与积食及惊吓有关,所以用芦根30g,黄连1.5g,煎汤喝。如果夜睡不安,再加夜交藤10g,消化不良加炒谷芽10g,每日服一剂。也可用清食健脾和胃的中药如参苓白术散加减受惊可服朱砂等镇静安神药。针刺合谷等穴位也有一定效果。

晚上睡觉磨牙(夜磨牙)是病吗?如何防治?

  有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声,早晨起来问他却不知道,医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。

  夜磨牙是一种现象,他不是什么病,如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动,不良咬合习惯,肠道寄生虫感染等,往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状,甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。

  夜磨牙的防治应从病因入手,方能收到好的效果。

(1)消除紧张情绪 

解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。

(2)养成良好的生活习惯  

起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯。

(3)怀疑有肠道寄生虫者  

在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。

(4)纠正牙颌系统不良习惯 

如单侧咀嚼、咬铅笔、错?等。

(5)以上治疗仍未见好转  

应到口腔医院制作一个牙列?垫,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下。?垫可消除?干扰,缓解肌紧张。 抽筋;小腿抽筋的原因和解决办法

抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。

引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:

①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。

②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。

③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。

④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。

小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。

预防腿脚抽筋,平时应注意以下几点:

①驱寒保暖。

②注意睡眠姿势。

⑧走路或运动时间不可过长。

④适当参加体育锻炼⑼

⑤必要时补充一些维生素E。

⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。

人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。

一腿抽筋常见的原因

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。

② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。

③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。

④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。

⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。

二腿抽筋的预防

①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。

③要注意保暖,不让局部肌肉受寒。

三腿抽筋的应急处理

平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。

如腿抽筋的情况多次频繁发生,则应就医治疗。

最简单的就是抽筋的时候要放松~再慢慢伸直脚

晚上睡觉为什么会磨牙?有什么办法缓解?

睡觉磨牙会导致牙齿过度磨耗,影响口腔正常功能。当出现晚上磨牙齿症状后,患者可根据具体病因,通过补充营养、晚餐减量、心理治疗、戴矫正器、正畸治疗、药物治疗等方法恢复健康。

1、补充营养:如果营养缺乏如微量元素、维生素、钙质缺失,容易引起肌肉收缩、痉挛,会致使面部咀嚼肌不自主收缩,出现晚上磨牙现象。可以通过补充营养,如维生素、锌等,来改善磨牙症状;

2、晚餐减量:由于睡前进食过饱、积食以及晚餐时间较晚,大脑受刺激,容易出现晚上磨牙症状。可通过减少晚餐量以及晚餐进食时间提前等方法,给胃肠道足够的消化吸收时间,以降低磨牙症状发生的可能性;

3、心理治疗:当患者存在焦虑、压力大等情绪问题时,也可出现晚上磨牙,需注意休息和调整心态。必要时接受心理辅导,缓解紧张情绪、放松心情、合理安排生活节奏;

4、戴矫正器:如咬合板,是一种活动矫治器,放置于上下牙齿之间,暂时改变咬合接触形态,是临床上比较常用的治疗方式;

5、正畸治疗:如果磨牙症状由牙列拥挤、牙齿不齐等原因引起,可在专业医生指导下,进行正畸治疗,从而改善磨牙症状;

6、药物治疗:如果患有肠道寄生虫,其在肠道产生的毒素及其代谢物被人体吸收,刺激肠管使其蠕动加快,导致在睡觉时中枢神经兴奋引起的磨牙,可在医生指导下使用驱虫药。